Aktivitas fisik saya diluar ruangan, seperti jogging, dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan jantung.Â
 Saya menghasilkan waktu sejenak dengan secangkir kopi dan saya sambil menikmati pemandangan pagi.Â
Saya menghabiskan beberapa menit untuk meditasi di Pagi hari, dan dapat membantu saya menenangkan pikiran dan mempersiapkan diri saya untuk menghadapi tantangan sehari-hari.
Kesimpulan
Pagi hari dengan suasana cerah menawarkan banyak keuntungan bagi saya, baik untuk kesehatan fisik maupun mental saya.Â
Dengan memanfaatkan momen ini saya selalu bersyukur dan beraktivitas, saya dapat memulai hari dengan semangat yang tinggi.Â
Saya tidak melewati keindahan pagi dan saya menikmati setiap detiknya!.Â
Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
