"Orang-orang yang kekurangan waktu tidur atau tak cukup istirahat, memiliki performa jauh lebih buruk jika dibandingkan dengan orang-orang yang tidurnya cukup."
Performa ini juga termasuk di dalamnya adalah kemampuan berpikir dan kekuatan fisik. Of course, aku pun tak hanya mengatakan bahwa solusinya adalah tidur, tapi di Buku "7 Habits of Highly Effective People"Â dijelaskan juga berbagai macam cara untuk mempertajam gergaji ini.
Ada empat aspek sebenarnya yang bisa kamu perhatikan dan kembangkan yaitu aspek fisik, spiritual, mental, dan sosial. Â Adapun penjelasannya adalah, yang pertama adalah kualitas fisik, mencakup pola tidur, pola makan, olahraga. Sepakat gak sih, kalau kamu sudah sakit, yang susah tidak hanya kamu, tapi juga orang lain? Dimana pada akhirnya tugas-tugas atau pekerjaanyang ingin kamu selesaikan bukannya selesai justru terbengkalai.
Kedua, pertajam kualitas spiritual. Spiritual ini tak hanya terkait agama tapi juga termasuk pandangan hidup secara keseluruhan. Tujuan hidup kamu, apakah sudah meaningful? Saat kamu melaksanakan pekerjaan atau mengerjakan tugas coba aja diingat-ingat lagi apakah yang kamu kerjain itu sudah sesuai tidak sih dengan tujuan hidup kamu? Bakal membuat hidup kamu terasa utuh tidak sih?Â
Sama seperti ini, aku yang kuliah jurusan pendidikan anak usia dini, ketika aku mendapatkan tugas kuliah mengenai harus mencari jurnal tentang perkembangan anak misalnya, dan aku bermalas-malasan, maka akan dipertanyakan keseriusanku belajar dan kuliah di jurusan ini. Aku kan nanti lulus harus menjadi manusia yang sekurang-kurangnya paham akan perkembangan anak, tapi kalau untuk membaca dan serius belajar mengenai ini saja aku enggan, maka tujuan hidupku memerlukan proses revisian. Nah, refleksi atau meditasi itu penting agar kamu tidak kehilangan arah ketika sedang mengerjakan sebuah pekerjaan.
Hal yang selanjutnya adalah kualitas mental. Coba bangun mentalitas yang bisa membuat hidup kamu sukses yang efektif. Misalnya aja dengan membaca buku, ikut webinar, dan lain-lain.
Dan yang terakhir adalah kamu perlu untuk menjaga aspek sosial. Dimana kamu juga perlu untuk berinteraksi dengan orang lain. Dengan teman, keluarga, guru, selain untuk membantu kamu mengurangi stress, tapi hal ini juga membantu kamu mengembangkan kemampuan interpersonal yang sebenarnya penting banget di dalam kehidupan kita.
Nah itu tadi adalah beberapa hal yang perlu kamu perhatikan agar gergaji kamu menjadi lebih tajam dan terasah dimana pada akhirnya pekerjaan yang kamu lakukan menjadi lebih produktif, efektif, dan efisien. Â Semoga dapat mengambil pelajaran dari tulisan aku kali ini, semoga kita bersama dapat belajar dari kisah tukang kayu, dimana produktif itu diraih dengan mengatur energi, bukan waktu.
