Pelatihan Relaksasi melibatkan 15 Orangtua yang memiliki anak dengan usia mulai dari 7 -- 11 Tahun dilakukan pada tanggal 20 Desember 2020. 12 Orangtua hadir di pelatihan, dan 3 orangtua diberikan pelatihan dirumah masing-masing karena tidak bisa hadir . Sedikitnya orangtua yang dilibatkan dalam pelatihan adalah bentuk dari pembatasan sosial yang tetap harus diterapkan
Sebelum Pelatihan dimulai, setiap orangtua diberikan 1 Â lembar Pretest untuk mengetahui pengetahuannya tentang Stress dan cara menghadapinya. Setelah lembar Pretest diisi, Mahasiswi selaku Trainer memberikan materi tentang Relaksasi Orangtua selama pandemi Covid 19. Materi Relaksasi Orangtua, berisi tentang Tips Bagaimana menjadi Orangtua yang bahagia dan Cara Relaksasi Diri Orangtua Selama Pandemi Covid 19. Berikut cara Relaksasi Diri Orangtua selama Pandemi Covid 19.
Dokpri
Dokpri
HASIL PELATIHAN
Pelatihan Anak
Setelah 7 hari, 12 dari 15 anak mengumpulkan kembali buku tugasnya. Beberapa orangtua menuturkan, jika anaknya lebih memperhatikan penggunaan smartphone, lebih bisa bangun pagi untuk melakukan ibadah, lebih bisa tidur tepat waktu dan beberapa ikut membantu pekerjaan dirumah.
" Sejak selesai pelatihan anak saya S lebih bisa bangun pagi tepat waktu untuk sholat subuh, sering juga menasehati saya yang tekadang juga telat bangun paginya, dan sekarang juga banyak meringankan tugas rumah saya"
" F meminjam HP ibunya untuk mengatur jam alarm bangunnya"
" A anak saya lebih bisa mengatur penggunaan HPnya"Â
Pelatihan Orangtua
Setelah Postest diberikan, Trainer melakukan diskusi 2 arah dengan orangtua. Beberapa diantaranya menanyakan kembali bagaimana cara relaksasi diri, dan juga bagaimana cara menghadapi anak yang tantrum ketika diambil smartphone nya.
Pelatihan Relaksasi Orangua ditutup dengan perwakilan dari orangtua merangkum dan menjelaskan kembali dengan singkat pelatihan yang diberikan pada hari itu.Â
Prodi          : Psikologi
DPL Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â : Ibu Sayidah Aulia'ul Haque, S.Psi., M.Psi., Psikolog
