Menurut saya membaca buku tetaplah harus menjadi bagian integral dalam keseharian seorang pembelajar. Terlepas masih dalam tahap menyelesaikan studi maupun belajar langsung di universitas kehidupan.
Kali ini saya mereviu sebuah buku elektronik (e-book) yang diunduh gratis melalui si Kindle Amazon kesayangan saya. Judulnya Positive Thinking: Get Health, Happiness and Optimism.Â
Begitu menge-tap halaman-halaman awal sudah terasa bahasa-bahasa yang positif yang coba disebarkan penulisnya. Nils Horn sendiri menggunakan bahasa Inggris yang mudah dimengerti yang bukan native speaker. Mungkin karena Nils Horn bukan orang Amerika Serikat atau Inggris. Nils Horn berkebangsaan Swiss.
Begini kalimat pembukanya.
Those who think positively, get more out of life. They life happier. They live healthier. They have better relationship with other people. They don't take life too seriously. They live like winners and win as they go to through life. Sad and grey was yesterday. Today, optimism is in demand and on the rise.
Saya senang membaca paragraf ini. Sehingga memotivasi saya untuk melanjutkannya ke halaman berikutnya. Beberapa kenalan Horn memberikan pendapat terbaik mereka tentang cara berpikir positif, dan pernyataannya bagus-bagus.Â
Berikutnya Horn menuliskan tentang 5 Prinsip Hidup Sehat, sebagai berikut:
- Makan banyak sayur dan buah ketimbang daging
- Menghindari obat-obatan (nge-drug)
- Berolahraga
- Melakukan relaksasi
- Berpikir positif
Cara meraih pikiran positif dalam 5 menit menurut Horn adalah:
1. Deskripsikan masalahmu secara jelas
2. Afirmasi perasaanmu terhadap masalah, sedihkah, gembira, kesal, atau lain-lain.
3. Pikirkan hal yang terkait dengan perasaan itu, misalnya tentang perasaan sedih ataupun senang.
