Ciptakan suasana makan yang tenang, gak pakai marah-marah.
Ajak anak duduk bersama keluarga saat makan = bonding time + role model sehat.
Fokus: Gizi Anak
Buat anak, edukasinya punya beberapa topik utama, nih:
Gizi Seimbang -- Supaya anak tumbuh tinggi dan kuat, nggak gampang sakit.
Pantau Pertumbuhan -- Ukur BB/TB dan lingkar kepala rutin. Kalau berat nggak naik-naik, itu warning!
Cegah Stunting & Gizi Kurang -- Karena sekali kena, efeknya bisa panjang sampai dewasa.
Protein Hewani -- Telur, ikan, ayam itu wajib. Jangan cuma nasi doang!
-
Variasi Menu MP-ASI Lokal -- Bayam, tempe, labu, jagung... semua bisa jadi menu lezat dan sehat.
Higienitas Makanan -- Bersih itu kunci. Jangan sampai makanan sehat malah jadi sumber penyakit karena kotor.
Data dan Fun Fact!
