Rasa cemburu sering muncul dalam hubungan percintaan antara dua orang baik masih dalam tahap pacaran maupun ketika sudah menjadi suami isteri. Rasa cemburu yang tidak berlebihan merupakan sesuatu yang wajar dan manusiawi. Tetapi ketika rasa cemburu tersebut sudah berlebihan maka akan merugikan diri sendiri maupun pasangan yang dicemburui.
Bagi diri sendiri, rasa cemburu yang  berlebihan bisa menyebabkan stress yang berat, rasa cemas yang berlebihan, menjadi sakit secara fisik. Sedangkan bagi pasangan yang dicemburui juga akan merasa tidak bebas, cemas, bahkan juga bisa sakit secara fisik. Jika tak segera diatasi maka rasa cemburu yang berlebihan, alih-alih bisa mempererat hubungan dan rasa cinta, justru bisa mengakibatkan hubungan percintaan berakhir.
Ada beberapa tips untuk mengatasi rasa cemburu yang berlebihan terhadap pasangan.
Pertama, selidiki dan renungkan apa yang menjadi penyebab rasa cemburu yang berlebihan tersebut. Dengan diketahui sebabnya maka akan mudah dicari solusinya dengan menghilangkan penyebab utamanya tersebut.
Kedua, tumbuhkan rasa percaya pada diri sendiri. Seringkali rasa cemburu yang berlebihan terletak pada rasa kurang percaya diri. Yang merasa cemburu merasa kurang percaya diri: kurang pandai, kurang cantik atau ganteng, kurang kaya, dan lain-lain. Maka perlu untuk membangun rasa percaya diri ini. Tanaamkan dalam diri bahwa setiap manusia memang punya kekurangan tetapi punya juga kelebihan-kelebihan  yang lebih banyak dibandingkan kekurangannya.
Ketiga, Â hindari prasangka buruk terhadap pasangan. Rasa cemburu yang berlebihan seingkali disebabkan oleh prasangka buruk terhadap pasangan yang belum tentu betul dalam kenyataannya. Oleh karena selalulah berprasangka baik terhadap pasangan.
Keempat, berilah ruang dan keebasan pada pasangan. Biasanaya pasangan yang terlalu diawasi dan dibatasi ruang geraknya justru akan tidak senanng dan malah mencoba mencuri-curi kesempatan dengan berselingkuh.
Kelima, sering membangun komunikasi secara positif dan membangun. Dengan komunikasi ini maka pasangan akan merasa mendapatkan teman sehingga tidak perlu mencari teman curhat yang bisa memicu cemburu yang berlebihan.
