Tetap konsisten dengan batasan yang telah Anda tetapkan.
Jangan membuat pengecualian yang sering, karena ini dapat menyebabkan kebingungan dan ekspektasi yang tidak realistis.
3. Prioritaskan Kebutuhan Anda
Mengutamakan kebutuhan dan kesejahteraan diri sendiri adalah kunci untuk dapat terus memberikan bantuan tanpa merasa terbebani.
4. Berikan Alternatif
Memberikan solusi atau alternatif lain ketika Anda tidak bisa membantu secara langsung dapat mencegah ketergantungan dan mempromosikan kemandirian.
5. Pengaturan Harapan
Mengatur harapan yang realistis tentang apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan akan menghindarkan Anda dari tekanan untuk memenuhi permintaan yang tidak masuk akal.
Dengan menerapkan cara-cara ini, Anda dapat membantu orang lain tanpa merasa terbebani atau diambil keuntungannya. Ini akan membantu menjaga hubungan yang sehat dan saling menguntungkan.
Menetapkan batasan dalam membantu orang lain bukan berarti Anda egois atau tidak peduli. Justru, dengan menetapkan batasan yang sehat, Anda menunjukkan rasa cinta dan penghargaan terhadap diri sendiri.
Dengan menjaga kesehatan mental dan fisik Anda, Anda dapat membantu orang lain dengan lebih efektif dan berkelanjutan. Anda juga dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih positif dengan orang lain.
Menetapkan batasan adalah langkah awal untuk membangun kehidupan yang lebih bahagia dan lebih seimbang.
Percayalah pada diri Anda dan jangan ragu untuk mengatakan "tidak" ketika Anda perlu.
Anda berhak untuk melindungi diri sendiri dan menjaga kebutuhan Anda.
