Setiap orang memiliki harapan yang dibangunnya sendiri di dalam dirinya. Harapan itu misalnya mengenai cita-cita, standar hidup, dan tujuan hidup yang ditetapkannya. Namun sayang, kadang harapan itu dibangun terlalu tinggi hingga tidak sesuai dengan apa yang menjadi kenyataannya. Karena kenyataan yang berbeda dengan harapan itulah akhirnya manusia cenderung hidup dalam kepalsuan.
Tidak ada seorang pun yang tidak mendambakan hidup yang seimbang tanpa permasalahan besar yang berarti. Karenanya hidup perlu dilalui dengan kemurnian diri. Dengan berbagai alasan, kadang kala kita menemukan manusia yang cenderung hidup dalam kepalsuan. Orang yang hidup dengan kepalsuan pastilah akan selalu bermasalah. Kebanyakan dari kita tentu akan merasa kecewa ketika bertemu dengan orang-orang yang palsu. Padahal hidup murni apa adanya akan menjadikan seseorang itu lebih baik.
Berikut adalah 5 kunci sukses bagaimana menjalani hidup tanpa kepalsuan agar hidup lebih bermakna dan bermartabat.
1. QUALITY TIME DENGAN ORANG YANG DISAYANG (Keluarga, Pasangan, Teman dan Sahabat yang tepat)
Setiap hari kita bertemu dengan banyak orang yang beragam. Mereka berlomba-lomba menghapus keaslian dirinya, mengejar sesuatu yang palsu dan berlebihan, serta bertindak pura-pura sesuka hatinya. Padahal seharusnya mereka bersyukur dengan apa yang mereka miliki. Dengan banyaknya kepalsuan di sekeliling kita, seakan-akan kejujuran menjadi sebuah harga yang sangat mahal dan orisinalitas atau keaslian diri menjadi mewah. Lihatlah bagaimana orang-orang berlomba memiliki kulit yang putih, alis yang ditato, bibir yang disulam dan sebagainya. Sampai-sampai membeli handphone dengan filter tercanggih agar terlihat sempurna. Mereka berusaha terlihat bahagia dengan kepalsuan yang mereka dapatkan. Terkadang kita yang melihatnya dan berdekatan dengan orang-orang yang selalu berpura-pura merasa jengah dan merisaukannya. Kekhawatiran kita terhadap mereka pada akhirnya juga akan memberikan dampak buruk pada kita.
Meluangkan dan menghabiskan waktu bersama dengan orang-orang yang disayang seperti pasangan, keluarga, teman dan sahabat yang tepat adalah hal yang jauh lebih penting ketimbang bersama dengan orang-orang yang membuat kita tidak nyaman. Waktu yang dihabiskan secara sukarela bersama orang terdekat tanpa adanya gangguan lain akan membuat hubungan menjadi semakin dekat. Sehingga akan tercipta rasa kasih sayang yang lebih dalam sekaligus meningkatkan kualitas hubungan. Baik itu hubungan percintaan maupun persahabatan.
Sering kali perubahan seseorang ditentukan oleh pengaruh satu orang saja. Baik dia menjadi buruk atau malah menjadi luar biasa. Semua bergantung bagaimana kita dapat menjadi pengaruh untuk membantu kehidupan orang lain yang kurang beruntung.
Ketika kita terluka dan menghadapi masalah, orang terdekat juga yang akan membantu kita setelah sang pencipta. Mengapa kita bisa menghadapi masalah dan terluka? Jangan-jangan karena kita tidak mengetahui bahwa lingkungan kita sebenarnya bermasalah dan kita dibutakan oleh perasaan. Karenanya akan lebih baik jika prioritas yang dilakukan adalah keluarga atau orang terdekat yang kita sayangi.
2. MENGHADAPI MASALAH YANG ADA DENGAN MEMOHON PERTOLONGAN ALLOH
Dalam kehidupan ini, tidak selalu kita memperoleh kemudahan dan kelancaran dalam segala hal. Baik itu karier, bisnis, hubungan dengan pasangan, hingga masalah keluarga. Selama kita hidup, maka kita akan selalu dihadapkan pada berbagai macam kesulitan atau rintangan.
Untuk membantu segala urusan agar selesai dengan baik, maka selain ikhtiar yang dijalankan, doa juga merupakan kemudahan dan tanda bahwa seorang hamba pasti akan membutuhkan Tuhannya.
Ada 6 cara yang dapat dilakukan untuk memohon pertolongan kepada Alloh SWT, yaitu :
1. Senantiasa memanjatkan doa hanya kepada Alloh SWT. Memohon agar segala urusan dimudahkan dengan memanjatkan doa hanya pada NYA. Berdoa merupakan penghambaan manusia kepada penciptanya. Hal ini juga menunjukkan bahwa betapa kecil dan tak berartinya manusia bila harus memenuhi diri dengan kesombongan di hadapan sang pencipta.
2. Menolong orang lain. Dengan melakukan kebaikan ini, maka ALLOH SWT juga akan menolong serta memudahkan urusannya. Hal-hal kecil yang kita lakukan kepada orang lain, bisa berarti merupakan hal besar bagi mereka yang ditolong. Dan janji Alloh telah pasti bahwa Alloh akan memudahkan hidup seseorang yang senantiasa memudahkan orang lain.
3. Mengerjakan sholat. Dalam Al quran, Alloh SWT menyebutkan bahwa sholat adalah penolong bagi seorang muslim.
4. Senantiasa bersikap sabar. Entah disaat senang maupun sedih, sebagai umat muslim tentu kita harus bisa bersabar. Karena kesabaran juga memiliki banyak manfaat. Dalam QS. Al Baqarah:153 "Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan sholat sebagai penolongmu, sesungguhnya Alloh bersama orang-orang yang sabar".
5. Memberi infak dan sedekah sebagai jalan dalam memohon pertolongan Alloh SWT. sedekah juga merupakan ibadah yang istimewa. Melalui sedekah akan memudahkan kita dalam menghapus dosa-dosa. Sedekah juga merupakan salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam. Sedekah merupakan salah satu dari lima rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh setiap umat Islam yang mampu.
6. Beristigfar sesering mungkin dalam setiap kesempatan. Istigfar atau Astagfirullah adalah tindakan meminta maaf atau memohon keampunan kepada Alloh yang dilakukan oleh umat Islam. Hal ini merupakan perbuatan yang dianjurkan dalam Islam.
3. BERSIKAP APA ADANYA, TANPA KEPALSUAN
Langkah pertama yang harus dilakukan untuk bersikap adanya dan tanpa kepalsuan adalah bersikap jujur secara aktif. Untuk bisa mengambil sikap dan bersikap jujur dengan aktif adalah dengan berkomitmen untuk selalu bertindak sejalan dengan siapa diri kita sesungguhnya. Terkadang memang ini bukanlah sebuah hal mudah. Karena ini sangat menantang dan terasa membuat rentan di mana kita harus melakukan hal-hal yang bisa saja tidak populer di depan orang lain. Pengakuan akan apa yang kita hargai atau tidak hargai akan menuntun untuk hidup secara terbuka, jujur, dan lebih asli.
4. HIDUP LEBIH SEHAT DENGAN OLAH RAGA
Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan ketrampilan fisik sambil memberikan efek relaksasi ke orang yang melakukan olahraga dan hiburan ke orang yang menontonnya.
Olahraga menyimpan berbagai keistimewaan bagi tubuh jika rutin melakukannya. Berikut adalah beberapa manfaat jika rutin melakukan olahraga.
Menjadi lebih percaya diri.
Ketika kita berhasil mengalahkan rasa malas untuk berolahraga, kita akan merasa bangga terhadap pencapaian tersebut sehingga membuat kita memiliki persepsi lebih baik tentang diri kita. Apalagi olahraga yang dilakukan secara rutin akan membuat badan fit, sehingga meningkatkan rasa percaya diri
Mengurangi Risiko Depresi
Berdasarkan penelitian, orang yang tidak berolahraga memiliki 44% kemungkinan mengalami gangguan kesehatan mental dalam jangka panjang. Sedangkan olahraga yang rutin, atau bahkan hanya melakukan aktivitas fisik satu jam seminggu, dapat mencegah kecenderungan depresi sebesar 12% pada seseorang
Meningkatkan fungsi otak
Berolahraga dapat meningkatkan zat brain-derives neurotrophic factor (BDNF) yang bertanggung jawab melakukan regenerasi sel otak baru sehingga dapat meningkatkan konsentrasi dan daya serap otak. Â
Mengurangi stress
Olahraga yang rutin dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan distribusi nutrisi ke otak. Selain itu juga dapat memperkuat hubungan syaraf di hipokampus, area yang bertanggung jawab salah satunya terhadap regulasi emosi. Seseorang yang rutin berolahraga memiliki kemampuan baik dalam menghadapi masalah dibandingkan dengan yang tidak.
5. MENJAUHKAN DIRI DARI HUTANG (Kecuali memiliki kemampuan untuk membayar)
Di era modern ini, banyak sekali tawaran kemudahan dalam berhutang dengan berbagai cara dan metodenya. Dengan banyaknya toko Online yang berjamuran juga membuat banyak masyarakat modern memiliki kebiasaan hidup yang konsumtif. Untuk menghindari diri dari berhutang, cara yang pertama adalah dengan memisahkan mana yang menjadi keinginan dan mana yang menjadi kebutuhan. Buat skala prioritas apakah kita benar-benar sedang membutuhkan barang yang sebetulnya tidak mendesak untuk dimiliki. Berhemat merupakan gaya hidup yang baik yang harus dimiliki. Untuk berhemat berarti kita tidak boleh mengadopsi gaya hidup konsumtif. Seseorang yang konsumtif tidak akan berhenti mengeluarkan uang untuk hal-hal sekunder. Mencari penghasilan tambahan juga dapat menjadi solusi agar menghindari diri dari berhutang. Dengan memiliki penghasilan tambahan, maka akan ada lebih banyak uang untuk disimpan dan memenuhi kebutuhan sehari-hari. Cara selanjutnya untuk menghindari hutang adalah dengan bersikap bijak dalam menggunakan kartu kredit atau pinjaman Online. Karena meski judulnya kemudahan pembayaran tetap saja akan lebih mudah terlilit utang jika tidak menggunakannya dengan bijak.
Semoga menjadi inspirasi untuk menjadi lebih baik. Jika ada tata cara yang berbeda, maka dapat disesuaikan dengan kepercayaan masing-masing ya..Â
Â
