![[dpr] Gaji Tetap Mengalir, Tapi Hati Rakyat Sudah Pergi: Perlunya Etika dan Adab bagi Anggota Dewan](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/09/02/file1b549156-2ec1-45a4-b331-a757f7fc9902-68b6499eed64152c5867fef4.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Lingkungan kerja memiliki dampak besar pada mindset kita. Ciptakan ruang kerja yang rapi, terorganisir, dan minim gangguan. Anda bisa menambahkan tanaman hijau, mengatur pencahayaan yang nyaman, atau menggunakan aromaterapi yang menenangkan. Ruang kerja yang tertata rapi tidak hanya membantu Anda fokus, tetapi juga menciptakan rasa tenang yang berkontribusi pada kesehatan mental.
6. Refleksi Harian untuk Pertumbuhan
Di akhir hari kerja, luangkan waktu 5-10 menit untuk refleksi. Tanyakan pada diri sendiri: "Apa yang saya capai hari ini?", "Apa yang bisa saya lakukan lebih baik?", dan "Bagaimana perasaan saya selama bekerja?". Refleksi ini membantu Anda melihat kemajuan, belajar dari kesalahan, dan melepaskan beban kerja. Dengan demikian, Anda bisa mengakhiri hari dengan perasaan puas, bukan lelah.
Kesimpulan
Mindful working bukanlah tren sesaat, melainkan sebuah filosofi kerja yang berkelanjutan. Di tahun 2025 yang menuntut, pendekatan ini menawarkan jalan untuk mencapai produktivitas tinggi, memicu kreativitas, dan yang terpenting, menjaga kesehatan mental. Dengan menerapkan prinsip-prinsip ini, Anda tidak hanya akan menjadi karyawan yang lebih baik, tetapi juga individu yang lebih tenang dan bahagia.
Siap mengubah cara Anda bekerja dan hidup? Kunjungi nisbiindonesia.com untuk mendapatkan panduan dan pelatihan komprehensif dari para ahli dalam meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan di tempat kerja.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
