"Gula" The Silent Killer

Sumber : https://www.lintashaba.com

Sayur dan buah merupakan makanan sehat yang sering kita hindari karena kini sudah tersedia dalam bentuk kemasan dan rasanya pun lebih enak, tapi yang original sebenarnya lebih enak hanya bagaimana cara kita mengolah dan menikmatinya.

• Kurangi makanan kaleng

Kalau sedang kepepet kamu tetap bisa menguranginya kok, dengan cara melihat kadar gula yang ada pada kemasan.

Nah readers udah tau nih kalau gula itu sebenarnya berbahaya, jadi mari kita kurangi konsumsi gula, kalau buka diri sendiri yang memulai lalu siapa lagi, mungkin itu dari aku sekiann semoga bermanfaat buat readerss!! See yaaa di next artikel ku!!!