Angin berhembus membersamai pagiku  Â
Mengelus raut wajah suka cita sejuk terasaÂ
Gemulai terseok-seok melangkah Â
Alunan musik pagi mempesona sudah ruang tengahÂ
Perut pun terasa berdangdut irama mendayukan  rindu akan kampung halamanÂ
Ingat liuk lenggok ikan dalam kolam belakang rumahÂ
Pikiran tak bisa dielakkan dengan ciuman aroma masakanÂ
Di meja makan telah tersedia citra rasa manis pedas si ikan nila bakarÂ
Lauk kesukaan yang menggiurkan selera siang iniÂ
Nasi putih bercawan merah jingga memanggilku dengan senyum bergumamÂ
Seraya melerik ke arah kursi untuk bersantap bersama keluarga tercinta Â
Ikan bakar membangkitkan gairah menikmati sepiring nasiÂ
Jauhkan dari makanan berminyak agar tercipta hidup sehatÂ
Harus puasakan hawa nafsu bersantap yang lahap jika sayang badan diriÂ
Segera dan bangkitlah menuju capaian sehatÂ
Teriakkan dari dalam tak kunjung penuhiÂ
Enak pun sampai kerongkongan sakit terjauh sudah Â
Lebih baik menjaga dari pada mengobati itu pinta pembenaran yang tulus Â
Selamat bersantap siang menikmati masakan  sendiri lebih terjaminÂ
Kebersihan dan higienis
Tidak memakai penyedap cukup bumbu dapurÂ
Terima kasih Â
Penulis NelwizaÂ
26 November 2022