Langsung saja, inilah 11 hal yang bisa kamu lakukan untuk menjalani me time.
Pertama, Yoga. Kegiatan yang satu ini dapat kamu lakukan di pagi hari ketika udara masih sejuk dan sedikit sunyi. Kamu bisa dengan menonton banyak tutorial yang telah tersedia di youtube, atau kamu mendaftar kelas yoga lebih baik lagi.
Manfaat melakukan yoga adalah untuk rohani dapat menenangkan jiwa, menjernihkan pikiran, mengontrol emosi, dan baik juga secara jasmani untuk kesehatan tulang serta kelenturan otot.
Kedua, Jogging. Jogging atau lari kecil di pagi atau sore hari memanglah asyik sembari mendengarkan musik kesukaan. Apalagi lari kecil melewati pepohonan yang rindang dan sejuk yang menjadi tambahaan untuk memanjakan mata yang penat akan aktivitas sehari-hari.
Ketiga, Mendengarkan musik. Hanya dengan mendengarkan musik saja pun juga dirasa cukup untuk melakukan me time. Dengarkan musik kesukaanmu saat weekend yang dapat membuat pikiranmu lebih tenang, seperti murrotal al-quran yang di lantunkan dengan indah, atau musik slow seperti dari salt of the sound.
Cukup dengarkan saja melalui ponsel tanpa memainkan ponselmu. Dengan hal ini, kamu juga dapat menatap pemandangan indah atau sekedar menghayati maknanya.
Keempat, Baca buku. Membaca buku favorit di atas sofa maupun di taman adalah kegiatan yang menyenangkan dalam beberapa waktu. Kamu dapat membaca apapun yang kamu inginkan baik dalam bentuk buku maupun e-book untuk mengisi waktu bersama dirimu.
Kelima, Aromatic candle. Mengalakan lilin aroma terapi saat malam hari sangat cocok untuk dilakukan agar memiliki kualitas tidur yang bagus. Atau dapat dilakukan pada pagi dan sore hari untuk menenangkan pikiran.
Kamu dapat melakukannya dengan berbaringan di atas Kasur atau duduk di kursi dan menatap ke luar jendelamu sembari menghilangkan masalah yang ada di kepala. Memiliki kehidupan yang damai memang sangat mudah sebenarnya untuk dilakukan.
Keenam, Menonton. Apakah kamu hobi menonton film/drama? Ya, kita samaan. Aku biasanya menonton Disney Pixar di laptop dan jika sudah tidak ada film yang dapat aku tonton, aku beralih ke drama korea dengan genre random, seperti action, thriller, mystery, dan law. Tak lupa juga beberapa film romantis pilihan yang di dalamnya terdapat pesan moral. Karena selain untuk menghibur, aku juga ingin mendapat pembelajaran darinya. Aku harap kamu pun juga demikian.
Menonton memang selalu jadi pilihan utama ketika sedang menjalani me time ini, karena dapat dilakukan di berbagai tempat, seperti ketika makan di kedai sampai ketika tiduran di kasur saat hendak tidur.
