Aktivitas Ngopi Canggih Dan Kontrol Diri

Namun pertanyaanya adalah, memang kenapa  sih saya harus berubah? Apalagi ketika sakit yang saya alami pun sebenarnya tidak ada kaitannya dengan kebiasaan ngopi canggih. Saat itu diagnosanya adalah demam berdarah. Bukan penyakit kronis yang umumnya disebabkan rokok atau kopi. Nah itu dia, menurut saya meski tidak ada kaitannya, bukan berarti kebiasaan ngopi canggih ini tidak berdampak. Hanya saja belum waktunya. Tapi saya tidak akan menunggu waktunya untuk merubah semuanya. Atau  sebenarnya sudah berdampak, tapi dalam bentuk yang lain dan tidak saya sadari. Dimana bentuk yang lain itu mempengaruhi hal - hal yang esensial dalam hidup saya. You think about it!

Lagipula, bagi saya secara pribadi, salah satu arti penting menjadi seseorang ( human being ) adalah kemampuan untuk kontrol diri. Kontrol diri ini antara lain mulai dari kontrol  pikiran, perkataan dan kontrol dan perbuatan serta kebiasaan. Terutama ketika semuanya berjalan tidak sesuai dengan yang diharapkan. Baik yang diharapkan diri sendiri maupun orang lain. Entah karena sudah sampai merugikan diri sendiri atau sudah merugikan orang banyak. Kalau memang sudah seperti itu, ya  waktunya menguji dan bertanya : Apakah ini hidup yang aku inginkan? Apa artinya kehidupan seperti ini? 

Meninggalkan kebiasaan ngopi yang sangat nikmat itu tentu berat. Dimana kadang - kadang saya merasa iri ketika saya melihat teman - teman ngumpul sambil seduh secangkir dua cangkir bahkan sampai larut malam. Apalagi ketika itu sambil berbincang ria tentang apapun seperti apa yang kami lakukan dulu.

Namun, ketika pola hidup baru saya terapkan dan meninggalkan kebiasaan ngopi canggih ini, ada beberapa manfaat yang  saya rasakan yang bernilai lebih tinggi daripada kehilangan saya dalam kebiasaan lama itu diantaranya, saya bisa tidur lebih awal.

Ya dengan mengurangi konsumsi kopi dan rokok, saya jadi mudah ngantuk. Apalagi malam hari sangat lelah rasanya ketika baru pulang kerja. Selain itu, wajah juga jadi sedikit glowing (yuhu...). Dan lagi, tentunya saya bisa menghemat sedikit pengeluaran, dimana selama ini saya biasanya menghabiskan sekian rupiah untuk ngopi dan rokok. Namun ketika kebiasaan ini dikurangi, pengeluaran pun berhasil ditekan.

Sekali lagi, meninggalkan atau mengurangi kebiasaan yang membuat saya merasakan kenikmatan tiada tara ini memang berat, tapi karena saya telah memberi nilai dan makna yang baru pada kehidupan yang saya jalani, maka apapun resikonya harus berubah. Apakah itu kehilangan teman ngopi, atau tidak lagi merasakan kenikmatan seperti yang dulu dirasakan.

Saya juga tidak menyesal atas pengalaman sakit yang saya rasakan, terutama yang diakibatkan oleh kebiasaan buruk yang tidak saya sadari. Yang terpenting sekarang bagi saya adalah saya tidak boleh  mati with music still on me.  Kan begitu katanya: don't die with music still on you, yang kalau boleh  saya artikan disini adalah mati karena hal - hal yang sebenarnya bisa disadari  untuk kemudian di rubah. Tapi itu tidak terjadi, keburu meninggal duluan. Bisa mati secara fisik, atau mati dalam hal gagal menggapai mimpi - mimpi. Apapun itu.

Saya justru sedikit merasa bersyukur karena dengan pengalaman sakit ini, saya masih diberi peringatan bahwa sesuatu yang buruk telah terjadi. Dan kalau ada yang tidak diubah, sesuatu yang buruk itu akan berubah menjadi lebih buruk dan fatal. Ya mungkin inilah artinya kata Nietzsche bahwa something doesn’t kill you, make you stronger.  

Dan akhirnya saya belajar bahwa sebenarnya tidak apa - apa jika hari ini kita seperti ini : Dengan kebiasaan yang yang mungkin buruk, dengan kondisi fisik dan ekonomi yang mungkin belum glowing dan mentereng. Tapi, percayalah, bahwa akan ada suatu masa dimana kita akan dibawa pada suatu titik balik kehidupan. Tapi sebelum kesana, kita akan dihadapkan terlebih dahulu pada pengalaman sakit, penolakan dan kegagalan. Jangan menyesali itu semua apalagi menyalahakan diri sendiri dan orang lain. Cukup bertanya dalam hati: Memangnya siapa aku ini? Toh aku tidak ada bedanya dengan yang lain, kan? 

#Tulisan ini bisa juga ditujukan utuk tema yang diajukan kompasiana tentang : LEBIH SUKA KAFE YANG ADA MUSIK ATAU HENING? dengan label Musik di Kafe.