Puasa Ramadan juga memiliki unsur spiritual yang dapat membantu mempercepat proses self-healing. Selain memperkuat iman dan keimanan, puasa Ramadan juga dapat membantu meningkatkan kualitas ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Hal ini dapat membantu memperbaiki keseimbangan emosional dan meningkatkan kesehatan mental, sehingga mendukung proses self-healing secara menyeluruh.
Teori spiritual dalam konteks self healing merujuk pada konsep bahwa kekuatan spiritual dapat membantu dalam penyembuhan fisik, mental, dan emosional. Dalam teori ini, keyakinan pada kekuatan yang lebih tinggi atau Tuhan dianggap sebagai sumber kekuatan dan dukungan yang dapat membantu seseorang dalam menghadapi masalah kesehatan dan penyembuhan.
Dalam konteks puasa Ramadhan, teori spiritual dapat diterapkan melalui meningkatkan kualitas ibadah dan berdoa secara intensif, sehingga dapat memperkuat koneksi spiritual seseorang dengan Tuhan dan memberikan kekuatan dan dukungan dalam menghadapi masalah kesehatan. Selain itu, puasa Ramadhan juga dapat membantu meningkatkan kesadaran spiritual dan memperkuat kepercayaan pada Tuhan, sehingga dapat membantu dalam mengatasi masalah emosional dan mental yang mungkin berkontribusi pada masalah kesehatan.
Dalam teori self healing, pendekatan spiritual dapat membantu seseorang dalam menghadapi dan mengatasi masalah kesehatan dengan cara yang lebih holistik. Keyakinan pada kekuatan yang lebih tinggi dan koneksi spiritual dapat membantu seseorang dalam mengatasi perasaan putus asa dan membantu mengembangkan keyakinan pada kemampuan tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri. Hal ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, dan memberikan dukungan emosional dan mental yang sangat diperlukan selama proses penyembuhan.
Dalam keseluruhan, self-healing melalui puasa Ramadhan dapat membantu meningkatkan kesehatan secara holistik, baik dari segi fisik maupun mental. Melalui detoksifikasi tubuh, penghematan energi, pengendalian hormon, dan unsur spiritual, puasa Ramadan dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam melakukan self-healing. Namun, sebelum melakukan puasa Ramadhan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terutama bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
 Lumajang, 26 Maret 2023
Iez # Fokus Ibadah
Metime#Bulan Ramadhan
