Tiga Kiat Efektif Anak Terbebas Diabetes

Kesalahan jelas ada pada orang tua, mereka membiarkan anak rutin membeli minuman murah di luar rumah yang pada akhirnya merenggut nyawa anak.

Tidak Sering Makan di Luar

Makan di luar rumah itu sah-sah saja, tapi perlu dipertimbangkan jenis makanan dan minuman yang akan dipesan nantinya. Makanya, ketika hendak berpergian, buat kesepakatan bersama anak tentang jenis makanan apa yang diperbolehkan.

Kenapa ini penting? anak masih belum bisa berpikir rasional jika usianya masih dibawah 10 tahun. Artinya, mereka butuh panduan dari orang tua, Oleh karena itu harus ada aturan nyata.

Ajarkan anak untuk tahu apa yang baik bagi tubuh mereka dari sejak kecil. Jangan membiarkan anak memilih makanan dan minuman secara asal saja tanpa ada warning.  Saya kerap menemukan orang tua yang enteng saja ketika anak minum minuman bersoda. 

Penyakit sejenis diabetes hadir tidak serta merta, semua dimulai dari kebiasaan anak saat kecil. Kebiasaan jajan sembarangan tanpa wawasan dari orang tua mereka.

Bahkan, ada orang tua yang malah membiasakan anak jajan minuman manis yang murah setiap hari. Alasannya simpel, MURAH. Ya, tentu saja itu pilihan, saat anak sudah mulai terjangkit auto imun, bersiaplah merogoh kocek lebih banyak.

Idealnya, saat anak berusia 0-3 tahun, usahakan untuk tidak terbiasa jajan sembarangan. Kawal anak sebaik mungkin untuk tidak mengkonsumsi minuman murah berpemanis buatan. Efeknya sangat membahayakan. 

Dengan banyaknya warung kelontong di setiap sudut jalan dan gang rumah, tentu saja ini membuka pintu masuk minuman tidak sehat lebih mudah ke tubuh anak.

Orang tua harus menjadi pagar pembatas untuk bisa aktif memproteksi anak. Ingat! bahayanya tidak sekarang. Kalau sudah terkena auto imun, itu sudah terlambat. Mulai dari sekarang saat anak kecil, jangan fokus cari uang, lalu kemudian dihabiskan untuk berobat.

Orang tua yang bijak tahu cara bertindak. Beri asupan pengetahuan yang banyak kepada anak lewat buku bacaan. Jangan pelit untuk membeli buku mahal, tapi rajin menghadiahi makanan dan minuman tidak sehat kepada anak.

Ajarkan anak cara hidup sehat dari dalam kandungan. Buat para ibu, belajarlah untuk mengkonsumsi makanan dan minuman sehat sejak anak masih dalam kandungan. Itu penting sekali!