Mohon tunggu...
marsya dhiya
marsya dhiya Mohon Tunggu... nulis

nulis

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

Stres Akademik pada Remaja: Faktor Penyebab dan Strategi Penanganannya

27 April 2025   07:26 Diperbarui: 27 April 2025   07:25 93
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Pendidikan. Sumber ilustrasi: PEXELS/McElspeth

Masa remaja adalah fase transisi yang penuh tantangan, baik secara fisik, emosional, maupun sosial. Salah satu tantangan yang paling umum dialami oleh remaja adalah stres akademik. Stres ini muncul sebagai respons terhadap tekanan yang berkaitan dengan kegiatan belajar, tuntutan akademik, serta harapan dari lingkungan sekitar.

Faktor Penyebab Stres Akademik

Beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan stres akademik pada remaja antara lain:

1. Tuntutan Akademik yang Tinggi

   Harapan untuk mendapatkan nilai tinggi, lulus ujian, atau masuk ke perguruan tinggi favorit sering kali menjadi beban mental bagi siswa.

2. Tekanan dari Orang Tua

   Orang tua yang memiliki ekspektasi berlebihan dapat secara tidak sadar menambah tekanan pada anak. Dorongan yang terus-menerus tanpa dukungan emosional dapat memicu kecemasan.

3. Persaingan dengan Teman Sebaya

   Lingkungan sekolah yang kompetitif dapat menyebabkan remaja merasa harus selalu menjadi yang terbaik, yang pada akhirnya memicu stres.

4. Manajemen Waktu yang Buruk

   Ketidakmampuan untuk mengatur waktu antara belajar, bermain, dan istirahat dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun