Ini menjadi salah satu bukti yang kuat bahwa adanya kenaikan tensi serta hipertensi bukanlah yang menjadi penyebab timbulnya berbagai keluhan di kepala. Lalu, apakah karena kurang darah atau hipotensi?
Mari kita telaah. Kurang darah dikenal sebagai anemia, yakni kadar haemoglobin yang kurang dan jumlah sel darah merah atau eritrosit yang minim. Hal ini menyebabkan jantung harus memompa lebih keras sehingga menyebabkan terjadinya kenaikan tensi atau hipertensi.
Jadi, seorang anemia dapat dipastikan mempunyai tensi tinggi. Kecuali jika darah bersifat banyak dan mendadak, misalnya saat persalinan atau pendarahan hebat akibat kecelakaan.
Jika pusing tidak harus berhubungan dengan tensi. Jadi, hal apa yang menyebabkan pusing?
Penyebab Pusing
Sebab-sebab pusing dapat terjadi karena dua hal, yaitu secara biologis (internal) dan secara lingkungan luar (eksternal). Secara biologis, pusing terjadi karena berlangsung reaksi tidak lazim di dalam otak. Tanda-tandanya, yaitu sebagai berikut.
- Tidak lancarnya aliran darah dalam otak. Hal ini dikarenakan darah terlalu “kental”.
- Tidak lancarnya darah karena darah terlalu encer anemia.
- Diakibatkan adanya kandungan beracun dalam. Biasanya dialami pengguna rokok atau orang yang memakan makanan yang memiliki kadar pengawet tinggi. Misalnya, snack asin, mi instan, dan lain-lain.
- Meningkatnya tekanan dalam kepala.
- Adanya gejala penyakit serius.
Sementara sebab-sebab terjadinya pusing karena faktor eksternal, yakni faktor yang lebih mengacu pada beban psikologi dan kebiasaan lingkungan. Apa saja?
- Pusing karena capek.
- Pusing karena telat makan.
- Pusing karena depresi dan stress.
- Pusing karena alergi.
- Pusing karena pilek.
- Pusing karena masuk angin.
- Pusing karena terlalu mendengar keributan.
- Pusing karena selalu berpikiran negatifi.
- Pusing karena obat-obatan yang kita konsumsi. Misalnya, obat dokter yang sudah lama atau orang-orang yang memakai narkoba.
Cara Mengatasi Pusing Tanpa Obat Warung
Anda bisa mengatasi pusing tanpa perlu memakan obat. Terutama buat Anda yang kurang suka meminum obat. Beberapa cara untuk mengatasi pusing di antaranya sebagai berikut.
1. Keramas
Pijatlah kepala Anda. Tidak menggunakan sampo juga tidak apa. Lebih bagus pijat dengan air hangat. Berkeramas tanpa sadar dapat membuat peredaran darah kepala kita lancer. Lakukan pijatan menstimulus agar rasa pusing segera menghilang.
2. Mandi di Bawah Shower
Jika Anda punya shower, Anda bisa mandi di bawahnya dan biarkan deras air mengenai kepala, tengkuk, dan punggung Anda. Ini akan menjadi terapi yang efektif untuk menghilangkan pusing.
3. Minumlah Tes Panas
Teh memiliki rasa yang tidak eneg. Pahit namun khas. Alangkah lebih baik jika beraroma. Hindari meminumnya dengan gula atau tambahkan gula sedikit saja. Terlalu banyak gula bukan membuat pusing Anda berakhir, namun malah semakin parah.
