Dengan berpikir positif dapat mencipatakan denyut jantung yang lebih teratur. Manfaat berpikir positif untuk kesehatan jantung  tentu nya apabila di barengi dengan penerapan pola hidup dan pola makan serta  gya hidup yang sehat, dengan di barengi olahraga rutin serta cukup beristirahat.
3. Â Menciptakan Kepribadian yang Tangguh
Ketika berhadapan dengan tantangan, orang yang selalu berpikir positif biasanya akan lebih fokus untuk mengatasi masalah. Mereka tidak akan putus asa dan pantang menyerah hingga masalah yag dihadapi tuntas sepenuhnya.
4. Mengurangi Stres
Berpikir positif dapat mengurangi produksi hormon kortisol di dalam tubuh. Â Semakin kecil kadar hormon tersebut, maka semakin kecil kemungkinan dalam terjadinya stres, Depresi, dan masalah kesehatan mental lain nya.
5. Lebih Bijak dalam Mengambil KeputusanÂ
Dengan berpikir positif dapat membantu anda untuk berpikir secara jernih dan mengambil lankah konstruktif dalam memecahkan suatu permaslahan. Anda juga tidak akan mudah terlarut dalam tekanan karena terlalu memikirkan hal-hal yang tidak penting mengenai problematika ang sedang di hadapi.
Demikian ulasan tentang memahami potensi diri. Mudah-mudahan ulasan sederhana ini bermanfaat bagi banyak orang. Beberapa Pesan yang ingin saya sampaikan. Untuk mendapatkan apa yang kita cari tidak akan berjalan dengan mudah. Untuk mencapainya harus dilakukan dengan niat, usaha, dan kerja keras. Â Begitu juga dengan cara memahami dan mengetahui potensi diri yang terpendam.
