Mohon tunggu...
Listhia H. Rahman
Listhia H. Rahman Mohon Tunggu... Ahli Gizi

Lecturer ❤ Master of Public Health (Nutrition), Faculty of Medicine Public Health and Nursing (FKKMK), Universitas Gadjah Mada ❤ Bachelor of Nutrition Science, Faculty of Medicine, Universitas Diponegoro ❤Kalau tidak membaca, bisa menulis apa ❤ listhiahr@gmail.com❤

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Pengalaman Pertama Ikut Lomba Lari 5K, Bonus Pelajaran Hidup

26 Mei 2025   10:46 Diperbarui: 27 Mei 2025   13:50 702
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
dokpri | pace keong lagi foto

Saran untuk kamu: Abadikan tiap momen, pace keong juga layak untuk dikenang.

Pelajaran Hidup yang Saya Dapat dari Lari

Lari dari kenyataan? Nope.

Banyak sekali pelajaran yang saya dapatkan dari perjalanan memulai berlari sampai berani mengikuti lomba lari. Beberapa kejadian yang coba saya cerna:

1/ Lawan terbesar lari bukan orang di depanmu, tapi justru diri kamu.

Baik saat mengikuti lomba, atau berlatih, yang menjadi musuh bukan orang lain. Akan tetapi diri sendiri yang sering mudah menyerah, takut tidak bisa, atau tidak percaya kalau bisa melakukannya. Maka tidak heran jika ada yang mengatakan bahwa kemampuan/skill adalah nomor kedua, yang utama justru mental terlebih ketika sedang bertanding.

2/Menyemangati orang lain adalah cara menyemangati diri sendiri

Tanpa tahu siapa nama dan asalnya, ternyata menjadi semangat bisa kita ciptakan tanpa harus menunggu disemangati. Sebaliknya, cobalah diubah menjadi penyemangat untuk orang lain, yang kamu juga tidak tahu siapa dan darimana itu, maka energi semangat bisa kamu dapatkan juga.

Ya, selain melalui cheering zone atau spot pemandu sorak berkumpul, semangat bisa kamu ciptakan sendiri, dengan menyemangati pelari sebelahmu, loh

3/Setiap orang punya kecepatan yang berbeda, tapi tujuan kita ada di garis finish yang sama.

Saat lari, apalagi saat lomba, kecepatan jadi hal paling penting diperhatikan. Semakin cepat, semakin kamu dekat dengan podium juara.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun