Pada tanggal yang cantik, 25 Mei 2025 atau dalam angka 250525 yang akan saya kenang, saya akhirnya melakuan virgin 5k race (lomba lari dengan jarak 5kilometer) di kota Magelang. Sebuah kenangan yang juga akan saya abadikan dalam tulisan ini. Begini mula cerita singkatnya...
Sebelum lari, tidur menjadi kunci utama keberhasilan apalagi biasanya lomba lari dilakukan pagi. Oleh karena itu, malam minggu saya buat singkat dengan mulai terlelap di pukul 8 malam. Tidur yang cukup juga menjadi cara agar denyut jantung tidak meledak saat lomba dilakukan.
Saran untuk kamu: Jangan begadang kalau besok pagi mau ikut lomba lari.
Pukul 3.31, alarm saya berbunyi. Tandanya saya memang harus sudah bersiap karena start akan dilakukan pukul 5.45. Saya butuh waktu pagi yang agak panjang, karena saya harus memberikan kurang lebih 45 menit untuk sampai lokasi lomba. Alhamdulillah, pukul 05.30 saya sudah di lokasi dan memang sudah banyak pelari yang berdatangan, apalagi start untuk lomba lari 10 kilometer akan dilakukan di waktu tersebut.
Saran untuk kamu: Baiknya datang 30 menit sebelum flag off/start.
Setelah pelari 10k mulai berlari, saya mulai merapat ke garis start bersama pelari lain. Rasanya dag-dig-dug, tapi perasaan dan momen inilah yang sudah saya nantikan.
Sebagai pelari yang tahu diri, saya berada di belakang pacer (pemandu kecepatan) yang bertuliskan angka 8, artinya target saya berlari adalah 8 menit per 1 kilometer.
Jadi, kalau jaraknya 5 kilometer, saya usahakan finish di 40 menit. Pace (kecepatan lari) yang saya pantau selama latihan selama ini juga berada di rentang tersebut, saya pasti bisa.
Saran untuk kamu: Sebelum ikut lomba, kenali kecepatan berlarimu.
Walaupun sebenarnya saya ingin curi di pace 7, walau 7 besar. Nyatanya saya masih ketambahan hampir satu menit. Saya tuntaskan finish di menit 40:56:59 atau pace 8:11. Bukan catatan terbaik saya, tapi cukup baik untuk virgin 5k yang saya lakukan.
Kenapa bukan terbaik? Sebab saat latihan saya pernah melakukan di bawah 40/ sub 40. Kecewa? Tidak, artinya memang harus saya coba lagi bulan depan. HAHA.
