Rata-rata kita baru sadar ketika sudah terlanjur tidak baik-baik saja.
Jika hal ini dilakukan, manfaat yang kamu dapat diantaranya adalah dapat mengetahui kondisi kesehatan terkini sehingga lebih mudah dalam mendeteksi penyakit atau masalah kesehatan lebih dini.
Beberapa pengecekan yang dapat dilakukan seperti cek berat badan, tinggi badan, cek lingkar perut, tekanan darah, gula darah, fungsi mata telinga, kolesterol, arus puncak ekspirasi, deteksi dini kanker leher rahim dan cek sadari atau periksa payudara sendiri.
Jangan merasa terlambat, karena kebaikan dari GERMAS akan kita dapat manfaatnya jika kita lakukan bukan hanya sekadar diomongkan. Jadi yuk sama-sama mulai lalu jika sudah dilakukan jangan lupa pertahankan, syukur jika bisa meningkat.
Jika semua masyarakat sudah paham dan merasa pola hidup sehat menjadi kebutuhan masing-masing, tidak mustahil tujuan Nawacita Presiden ke-5 yaitu meningkatkan kualitas hidup manusia Indonesia sehingga masyarakat sehat akan menciptakan Indonesia yang kuat dapat diwujudkan.
Biar sama-sama sehat, sama-sama mendoakan pula tanpa harus menunggu hari ulang tahun saja.
Yakhann?
Salam,
Listhia H. Rahman
***
