Inilah Makanan yang Dikonsumsi Atlet-atlet Sekelas Olimpiade Setiap Harinya, Indonesia Seperti Apa?

Bahri Tanrikulu , Taekwondo , 3000 kalori/hari

Brightside.me

Beda dengan Bahri Tanrikulu. Atlet yang sudah tiga kali juara dunia ini, ternyata melakukan diet tinggi kalori dengan penambahan suplemen dan multivitamin (lihat botol hitam dan putih disampingnya). Selain itu, bisa kita lihat ia banyak mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan. 

Elif Jale Yesilirmak, Gulat , 3000 kalori/hari

brightside.me

Makanan yang dikonsumsi Elif bervariasi jenisnya. Ikan salmon lebih dipilih daripada daging merah karena menurutnya lebih sehat dan bergizi.

Merve Aydin, Pelari, 3000 kalori/hari

Brightside.me

Sebagai pelari, Merve melakukan diet tinggi protein yang ketat. Bisa dilihat, ada kacang-kacangan, telur, keju , tahu yang merupakan sumber protein.

Fatih Avan , Pelempar Javelin, 3500 kalori/hari

Brightside.me

Ini makanan milik Fatih. Mulai dari nasi, roti, kacang-kacangan, telur, daging, sayur mayur, buah, dan susu. Lengkap,ya.

Mete Binay, Angkat Besi , 3500 kalori/hari

Brightside.me

Mete tidak pernah melewatkan sarapan. Banyak makan daging merah juga susu setidaknya dua gelas/hari. Dia juga tidak menyangkal menyukai makanan manis. Atlet angkat besi memang harus kuat!