Di dalam tubuh pun, tekanan darah yang awalnya tinggi dapat turun. Peredaran darah jadi membaik. Organ-organ tubuh pun dapat rileks dan berfungsi normal.
4) Rekreasi sebagai sarana quality time.
Rekreasi dapat melibatkan anggota keluarga, teman kantor, teman sekolah, teman di komunitas, dan lainnya.Â
Saat sekelompok orang mendedikasikan waktunya untuk suatu kegiatan bersama, maka disitulah tercipta quality time. Semuanya sama-sama merasa lebih bahagia dan akan lebih sehat.
5) Rekreasi meningkatkan kualitas dan kepuasan hidup.
Kegiatan rekreasi membuat pelakunya lebih bahagia dan rileks. Setelah rekreasi, produktivitas, fokus, dan kreatifitas orang tersebut bertambah. Dengan demikian, kualitas hidupnya pun meningkat.
Membangun hubungan sosial, merasakan emosi positif, depresi dan kecemasan berkurang, bisa juga memperoleh pengetahuan tambahan dari rekreasi, lalu kinerja membaik, semua itu akan meningkatkan kepuasan hidup.
Kualitas hidup dan kepuasan hidup ujungnya adalah sehat.
6) Rekreasi membantu kesehatan ekonomi pihak lain.
Pelaku rekreasi akan memperoleh manfaat dan menjadi lebih sehat. Sekaligus membantu kesehatan ekonomi pelaku usaha di tempat rekreasi tersebut.
***
