Malang (15/05) - Jumlah penduduk lansia di Desa Kasembon sebanyak 699 jiwa. Jumlah penduduk dengan kategori lansia tersebut menjadi salah satu latar belakang pembuatan video senam untuk lansia. Selain itu ditengah maraknya wabah covid-19 ini masyarakat harus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya salah satunya dengan olahraga, misalnya senam. Untuk itu tim KKN UM membuat video gerakan senam untuk lansia Desa Kasembon. Pembuatan video senam lansia dilakukan pada hari selasa, 15 Juni 2021 di halaman SDN 02 Kasembon pada pukul 10.00 WIB. Tim KKN UM Desa Kasembon menggunakan gerakan dengan ritme yang sedang dan telah disesuaikan dengan kapasitas tubuh lansia. Inti dari video ini berisi gerakan pemanasan, inti dan pendinginan. Untuk selanjutnya hasil video gerakan senam yang telah dibuat diserahkan kepada Ibu Anis selaku ketua PKK.
Tujuan Tim KKN UM Desa Kasembon mengadakan senam lansia ini agar dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani pada masayarakat lansia Desa Kasembon, meningkatkan kebersamaan, dan untuk memberikan pengetahuan tentang pentingnya kesehatan pada masyarakat di Desa Kasembon. Kegiatan senam lansia ini dapat menjadikan bekal tim KKN UM dan lansia Desa Kasembon karena perencanaan yang ada dan sudah terencana dapat dilakukan dengan baik dan hasilnya sesuai dengan tujuan yang diharapkan.
Melalui adanya video gerakan senam tersebut tim KKN UM Desa Kasembon tahun 2021 mengajak Ibu-Ibu lansia untuk ikut mempraktekkan senam lansia setiap hari Minggu. Tim KKN UM Desa Kasembon bertugas sebagai mentor, menfasilitasi kegiatan, menginformasikan, dan memotivasi ibu-ibu lansia Desa Kasembon agar bersama-sama dapat melakukan gerakan yang baik dan benar dan juga dapat menanggulangi maraknya covid -19.
Kegiatan senam diawali dengan berdoa kemudian melakukan pemanasan dilanjutkan dengan gerakan inti setelah itu pendinginan dan evaluasi gerakan. Kegiatan akhir ditandai dengan doa penutup. Kegiatan senam dilakukan dengan tetap mematuhi dan memperhatikan protokol kesehatan. Untuk kegiatan senam di Desa Kasembon dipimpin oleh Ibu Anis Mahmuda selaku istri dari Bapak Kepala Desa Kasembon sekaligus ketua PKK. "Senam lansia di Desa Kasembon kurang terjadwal semoga setelah pengadaan senam oleh tim KKN Universitas Negeri Malang mulai rutin dan kondisional kembali juga dapat meningkatkan anggota senam" Harapan Ibu Anis selaku ketua PKK Desa Kasembon ketika ditanya mengenai kegiatan ini.
