Mereka yang memiliki pengalaman buruk terhadap situasi spesifik, seperti gagal saat ujian matematika, di ejek setelah kalah di pertandingan olahraga, ditolak di pekerjaan impian mereka. Hal-hal yang membuat seseorang kehilangan kepercayaan dirinya, Biasanya dicampur dengan penyebab-penyebab di atas, adalah resep ampuh akan insecurity.
Tentu penyebab-penyebab ini hanya bersifat umum, jadi masih banyak kemungkinan lain yang dapat menumbuhkan sifat insecurity di dalam seseorang.
Solusi-Solusi Insecurity:
- Pandanglah ke depan/ ke atas
Pengalaman buruk bukanlah akhir dari kehidupan Anda, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri, karena terkadang seberapa berat usaha yang kita lakukan, kita ditakdirkan untuk gagal, tetapi kegagalan tersebut bukanlah akhir dari dunia, selalu coba hal baru, jangan takut gagal dan siapa tahu Anda akan menemukan sukses di hal yang berbeda.
- Berhenti berpikir apa yang orang pikirkan tentang Anda
Kita sebagai manusia pasti ingin disukai oleh manusia lain, agar bisa berbaur ke sebuah kelompok masyarakat, hal ini terukir di pikiran kita yang "primitif", Â tetapi kita sudah di era modern, kita tidak lagi harus disukai untuk menjadi kelompok masyarakat, Karena banyak masyarakat yang terjebak dalam sebuah mindset yang membuat mereka melakukan apapun supaya disukai oleh orang lain, karena orang seperti ini selalu memikirkan apa yang ada di benak orang sekitar mereka, Jadi lakukan apa yang Anda sukai, selama hal itu tidak melukai diri anda dan orang lain, Mengapa tidak?.
- Hindari orang-orang yang membuat Anda Insecure
Terkadang hal yang membuat insecure bukanlah diri kita, akan tetapi orang yang disekitar kita, Hindarilah orang-orang yang seperti ini dan buatlah lingkungan yang memiliki hubungan yang saling mendukung satu sama lain.
Daftar pustaka :
Dr.Tamin,Rizki. 2020. Â Insecure-Gejala, penyebab dan mengobati, www.alodokter.com/insecure
Patterson,Eric. 2021. Insecurity: Definition, Causes, & 7 Ways to Cope, https://www.choosingtherapy.com/insecurity/
Katyusha,Winona. 2021. Tips Mengatasi Rasa Insecure yang Sering Muncul, https://hellosehat.com/mental/stres/mengatasi-rasa-insecure/
Kusuma, Ade Chandra Gita. 2021. Mengenal Apa itu Insecure dan Cara Efektif untuk Mengatasinya, https://satupersen.net/blog/insecure-mengenal-dan-cara-mengatasinya
