6. Cobalah berhitung satu sampai lima belas, beristirahatlah sejenak hingga perasaan jadi tenang dan nyaman, rileks, fokuskan pada 5 indra Kompasianer semua, dan bernapas dalam-dalam sambil tengok kanan kiri, Ayo lebih peduli pada diri sendiri kawa, hindari kerumunan apabila itu lebih baik, sal;am sehat dan santun!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!