Mohon tunggu...
Muhammad Khoirul Wafa
Muhammad Khoirul Wafa Mohon Tunggu... Santri, Penulis lepas

Santri dari Ma'had Aly Lirboyo lulus 2020 M. Berusaha menulis untuk mengubah diri menjadi lebih baik. Instagram @Rogerwafaa Twitter @rogerwafaa

Selanjutnya

Tutup

Kisah Untuk Ramadan

Insomnia di Bulan Puasa? Yuk Baca Doa Ini

14 April 2021   04:58 Diperbarui: 14 April 2021   04:59 217 2 0 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Insomnia di Bulan Puasa? Yuk Baca Doa Ini
Halodoc.com

Bulan puasa telah tiba. Banyak kebahagiaan yang dapat kita syukuri di bulan suci ini. Kebersamaan dan suasana teduh dapat kita rasakan. Terutama saat momen-momen spesial seperti berbuka dan makan sahur.

Satu keluarga berkumpul bersama, menyantap hidangan dengan penuh keakraban dan keharmonisan. Suguhan yang istimewa jadi makin terasa nikmat.

Tapi agak sedikit mengganggu rasanya, bila di bulan puasa justru malah menderita insomnia. Susah tidur, juga merasa gelisah, hingga sulit memejamkan mata. Bisa-bisa justru melewatkan kesempatan waktu makan sahur karena baru bisa terlelap setelah jauh lewat tengah malam. Akhirnya, semangat puasa di siang hari jadi kurang maksimal.

Sudah berusaha menenangkan pikiran, bahkan mencoba berbagai cara, tapi mata masih juga sulit untuk terpejam.

Tak perlu bingung dan sedih. Kita bisa mencoba untuk membaca sebuah doa, yang menurut riwayat pernah diajarkan oleh nabi Muhammad shallahu'alaihiwasallam kepada sahabat Zaid bin Tsabit radhiyallahu'anhu, ketika beliau mengalami kesulitan untuk tertidur.

Sahabat Zaid bin Tsabit radhiyallahu'anhu lantas mengamalkan doa tersebut, dan susah tidur yang dialami beliau akhirnya bisa hilang.

Doa tersebut dikutip juga dalam kitab Tafsir Ibnu Katsir (Syaikh Abul Fida' Ismail ibn Umar ibn Katsir, Tafsir Ibn Katsir [Beirut, DKI, cet. I, 1419 H.], Vol. IV, hal. 279);

tangkapan layar
tangkapan layar

"Dari sahabat Zaid bin Tsabit radhiyallahu'anhu beliau berkata; 'Aku terkena insomnia pada malam hari. Lalu aku mengadukan apa yang aku alami kepada Rasulullah shallahu'alaihiwasallam, kemudian beliau bersabda: 'ucapkan lah;

tangkapan layar
tangkapan layar

(Ya Allah, bintang mulai bersinar dan mata mulai mengantuk, sedangkan Engkau ya Allah Maha hidup lagi maha berdiri sendiri tidak butuh kepada siapapun, tidurkan mataku, dan tenangkan malamku.)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
VIDEO PILIHAN