Patah Hati? Kamu Bisa Melakukan 6 Hal ini Agar Mudah Melupakannya

Hai kamu yang lagi patah hati atau galau karena cinta. Kapan nih bisa lupain si doi yang udah bikin kamu galau? Masih kebayang-bayang wajahnya yang tampan? Atau, masih suka keinget masa-masa yang bikin kamu tersipu malu?

Cinta memang sesuatu banget 'kan? Bisa merubah seseorang menjadi lebih baik, atau bahkan dapat membuat seseorang berperilaku aneh. Namun, kalau sudah terkena demam patah hati, ternyata banyak sekali yang menjadi galau atau larut dalam bayangan masa lalu.

Larut dalam bayangan masa lalu bisa berdampak negatif jika kamu tidak mampu untuk mengendalikannya. Padahal, akan banyak hal yang dapat kamu lakukan setelah gagal membangun cinta.

Nah, kamu bisa melakukan 6 hal ini agar  dapat lebih mudah untuk melepaskannya. Check it out!

1. Jangan Membenci tapi Berusaha Untuk Melupakannya Perlahan

Idntimes.com

Jika kamu putus cinta, jangan mencoba untuk membencinya. Siapapun dia yang sudah menyakiti hatimu, akan lebih baik untuk berusaha melupakannya secara perlahan. Karena, semakin kamu berusaha membencinya, maka bayang-bayang tentang dia akan selalu muncul dan menyulut emosimu. Alhasil, kamu akan sulit untuk melupakannya karena selalu bertemu dengan bayangannya.

2. Pelajari Sesuatu dari Berakhirnya Hubunganmu

Unsplash/john

Hanya ada dua hal yang menjadi pilihan ketika sebuah masalah datang. Pelajari sesuatu dari masalah tersebut atau lari meninggalkan masalah itu.

Berakhirnya suatu hubungan pasti memiliki sebab dan ada sesuatu yang tersirat di dalamnya. Kamu bisa mencoba mempelajari tentang hal-hal mendasar yang membuat hubunganmu berakhir, atau mempelajari hal-hal yang berkaitan dengan beberapa masalah dalam hubunganmu.

Hal tersebut dapat berguna di kemudian hari. Kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik dengan mempelajari sesuatu dari berakhirnya hubunganmu.

3. Buang Keraguan Tentang Keputusanmu

Solana.ma

Mengambil keputusan untuk sendiri ketika sudah terbiasa menjalani hari-hari bersama dia memang terasa aneh bagi beberapa orang. Namun, jika kamu selalu terbayang masa lalu hanya karena ragu telah mengambil keputusan untuk sendiri, maka kamu harus segera meyakini bahwa keputusanmu adalah benar.

Kamu harus yakin bahwa tanpanya, hidupmu akan tetap berjalan baik-baik saja. Sehingga kamu dapat menjalani harimu dengan tenang tanpa bayang-bayang ketakutan yang membuatmu merasa tidak berguna jika tanpanya.

4. Yakinlah Dia Bukan Pilihan yang Terbaik Untukmu

Loop.co.id

Jika dia memang yang terbaik, pasti Tuhan akan mengembalikannya padamu bagaimanapun caranya. Nah, kalau dia sudah meninggalkanmu, maka berusahalah untuk yakin bahwa dia bukanlah yang terbaik untukmu. 

Buktinya, Tuhan saja tidak merelakanmu jatuh dipelukannya. Bisa jadi, dia akan melakukan hal yang membuatmu sakit, atau dia tidak dapat bertanggung jawab atas hidupmu di kemudian hari. Sehingga Tuhan memilihkan akhir yang sedikit mengguncang hatimu saat itu, akan tetapi akan ada yang lebih baik lagi suatu saat nanti. 

Jadi, kamu harus meyakininya bahwa dia bukanlah yang terbaik bagimu.

5. Ceritakan Kisahmu pada Orang yang Kamu Percaya

Hrexcellency

Tidak semua orang dapat dipercaya. Namun ada beberapa yang dapat kita jadikan teman curhat yang siap menerima keluh kesah kita. 

Kamu dapat menceritakan pada orang yang telah kamu percaya mengenai hubunganmu yang sudah berakhir. Kamu bisa meluapkan emosimu dan segala penat dalam hatimu pada teman baikmu tersebut. Sehingga perasaanmu akan sedikit lega dibandingkan dengan menyimpan masalah dan kegalauan itu sendiri.

6. Menangislah! Karena Air Mata adalah Obat Terbaik

Hello sehat.com

Bagi beberapa orang, meneteskan air mata merupakan hal yang tidak pantas, akan tetapi sebagian orang lagi menganggap air mata adalah obat terbaik. Sesak di dalam dada biasanya akan menyulitkanmu untuk berpikir jernih dan sulit melupakan tentangnya. Kamu juga akan merasa sangat kesal jika mengingat kenangan-kenangan bersamanya.

Membiarkan air mata menetes atau menangis merupakan obat terbaik yang dapat kamu lakukan. Karena dengan menangis, kamu dapat meluapkan emosi dan perasaanmu yang sedang galau. Sehingga akan ada kepuasan tersendiri dalam hatimu setelah menangis, dan hal tersebut juga dapat membuat hatimu menjadi lebih lega. Pikiranmu pun akan menjadi lebih fresh di bandingkan sebelumnya.

Nah itu dia 6 hal yang dapat kamu lakukan untuk terlepas dari bayangan masa lalu dan juga kegalauan dari patah hatimu. Tetap semangat untuk melanjutkan hidupmu, karena jika dia yang terbaik, pasti Tuhan akan memberikan jalan untuk mengembalikannya padamu.

-Kaiza.241018-