Jika Anda tidak berbicara kepada diri Anda sendiri dengan kebaikan, lalu bagaimana orang lain akan melakukan hal yang sama? Berusahalah untuk menjalani kehidupan di mana Anda tidak membutuhkan kata-kata orang lain untuk memberi asupan kepada jiwa Anda. Saat Anda menjalani hidup, Anda tahu bagaimana perasaan Anda. Berjalanlah ke luar angkasa dengan perasaan percaya diri, Anda akan ingin mengetahui kecantikan dan kekuatan Anda.
Afirmasi bisa membantu Anda untuk mengidentifikasi bahwa hanya Anda yang bisa  mengakui siapa Anda dan siapa yang Anda inginkan.
Oleh Aku, Diriku, dan Aku
Anda adalah sumber kebahagiaan Anda sendiri. Buat dan kelilingi diri Anda dengannya. Jangan bergantung pada orang lain untuk kebahagiaan atau rasa validasi, karena bisa menjadi tidak sehat dan toksik.
Membangun rasa cinta pada diri sendiri sebelum menerimanya dari orang lain adalah salah satu pelajaran paling berharga yang bisa Anda pelajari. Perjalanan ini membutuhkan waktu, jadi jangan merasa tertekan untuk terburu-buru.
Jika Anda pernah berada dalam sebuah hubungan di mana kepercayaan diri Anda tergantung pada orang lain. Pada saat itu Anda pikir kepercayaan diri adalah apa yang Anda butuhkan, dan ketika pasangan Anda berpindah hati, Anda merasa kehilangan. Anda menyadari bahwa Anda perlu memulai perjalanan Anda dari awal lagi, dan Anda bisa menggunakan kesempatan ini untuk menemukan kembali gaya Anda dan mengungkapkan cinta Anda kepada rambut alami Anda dengan percaya diri dan kekuatan.
Rasanya seperti memiliki kanvas baru untuk dilukis tanpa mengkhawatirkan ekspektasi orang lain terhadap Anda. Nilai Anda bukan berasal dari orang lain dan kemampuan mereka untuk melihat nilai Anda itu.
Anda mungkin diajari menunggu untuk dipuji sebelum memuji diri sendiri, agar tidak menjadi angkuh atau sombong. Saatnya untuk melupakan perilaku tidak sehat ini dan fokus untuk membangun dan menciptakan nilai Anda sendiri.
Mencintai diri sendiri adalah sebuah perjalanan, bukan sebuah tujuan. Ingatlah itu setiap
kali Anda menemukan diri Anda mengalahkan diri sendiri karena tidak memenuhi harapan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri. Adalah hebat untuk bercita-cita akan sesuatu dan  bekerja keras, tetapi Anda mungkin tidak melakukannya dengan benar pertama kali dan itu tidak apa-apa.
Mencoba adalah bagian tersulit dari perjalanan itu, tetapi penting untuk memahami bahwa Anda melakukannya dan lain kali Anda akan tahu apakah Anda bisa melakukan lebih baik. Kita semua ingin menjadi sempurna dalam segala hal yang kita lakukan karena kita merasa proyek akhir atau tujuan akhirnya adalah hadiahnya, namun itu tidak pernah selesai.
Kepustakaan
1. Pettitt, Nia, Learning to Love Yourself, Planet Mindful, May - June 2021, hlm. 26-29.
2. Diary Johan Japardi.
3. Berbagai sumber daring.
Jonggol, 21 September 2021
Johan Japardi
