Kopi menawarkan kenyamanan sekaligus manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi dan antioksidan. Kopi meningkatkan energi, mendukung fungsi otak, dan meningkatkan kinerja fisik.
Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan, gangguan siklus tidur, kecemasan, dan masalah pencernaan.
Seperti banyak kenikmatan lainnya, Kopi sebaiknya dinikmati secukupnya saja.
Selamat ngopi! *
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!