Ini Tips agar Stamina Tetap Prima Saat Berpuasa

5. Jangan Lupa Sahur

Dan yang terakhir adalah sahur. Ketika seseorang tidak makan sahur, maka bisa dipastikan pada saat berpuasa akan merasa lemas dan lapar seharian. Sebab tidak ada energi yang masuk kedalam tubuh. Selain itu sahur juga menjadi anjuran Rasulullah ketiak sebelum melaksanakan puasa.

Pada dasarnya buat tubuh agar selalu dalam keadaan fit dan prima. Walau telah melakukan hal diatas, kalau masih saja bermalas malasan. Bisa dipastikan semuanya sia sia saja.