Beberapa bahkan melangkah lebih jauh dengan mengikuti lomba lari resmi, meningkatkan intensitas latihan, hingga memperbaiki pola makan. Ini menunjukkan bahwa dari sebuah tren sederhana, perubahan gaya hidup besar bisa terjadi.
Tren lari yang viral di media sosial saat ini terbukti membawa banyak dampak positif, terutama bagi anak muda. Dari gaya hidup sehat, kesehatan mental, hubungan sosial, hingga kepedulian terhadap lingkungan, semua aspek itu tumbuh dari langkah kecil: mulai berlari. Di tengah dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, lari menawarkan ruang untuk melambat, merenung, dan memperkuat diri. Viral boleh jadi titik awal, tapi manfaatnya bisa jadi bekal seumur hidup.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
