Memilih Jujur atau Menyakiti?

Istilah ghosting tidak asing lagi bagi kita karena sedang hangat-hangatnya diperbincangkan. Apalagi sekarang, ghosting tambah heboh ketika Kaesang Pangarep menjadi trending topic Twitter. Kaesang diduga ghosting Felicia yang merupakan mantan pacarnya. Tidak hanya di Twitter, beberapa media pun mengulas masalah ghosting yang dilakukan oleh Kaesang.

Terlepas seseorang melakukan ghosting atau tidak bergantung pada situasi dan masalah yang dihadapinya. Nuzulia Rahma Tristinarum, Psikolog Pro Help Center dan Konselor IAC (Indonesia Association Counseling), mengatakan bahwa ghosting dapat memberikan dampak buruk bagi psikologis korbannya. Korban akan merasa ditolak atau tidak diinginkan. Gangguan psikologis yang dialami korban bisa berupa kecemasan, ketakutan, frustasi, depresi.

Lalu, mengapa seseorang merasa menjadi korban ghosting? Hal ini dipicu ketika seseorang pergi atau mengakhiri sebuah hubungan dengan si korban. Si pelaku memilih untuk pergi atau menghindar tanpa ada jejak. Ya, mungkin kita pernah menjadi pelaku atau korban juga. Kita tidak menyadari bahwa kita sedang kena ghosting.

Seth J. Gillihan, PHD, psikolog klinis, mengatakan ada beberapa alasan pelaku melakukan ghosting. Di antaranya tidak menyukai Anda, takut berkomitmen, bertemu orang lain, sedang melakukan permainan, sangat sibuk. Berarti, dapat disebutkan bahwa ghosting merupakan sebuah langkah yang mengindikasikan tindakan yang kurang bertanggung jawab bagi pelaku. Sementara korban akan merasa tersakiti.

Menentukan Sikap Menghadapi Ghosting

Dasar dari sebuah hubungan adalah kejujuran. Mohammad Mustari (2011) dalam tulisannya "Nilai Karakter: Refleksi untuk Pendidikan Karakter" mengatakan bahwa jujur merupakan suatu perilaku manusia yang didasarkan pada upaya menjadikan dirinya sebagai orang yang dapat dipercaya dalam perkataan, tindakan, dan pekerjaan, baik terhadap dirinya maupun pihak lain. Kejujuran suatu bentuk tindakan yang dapat dipercaya tanpa menyembunyikan sesuatu.

Lalu, apa hubungan antara jujur dan ghosting? Bagi pelaku, menghindari seseorang tanpa alasan yang jelas adalah suatu sikap tidak bertanggung jawab yang mengarah pada ketidakjujuran. Orang tersebut tidak berani jujur akan masalah yang dihadapinya sehingga menghilang seperti hantu. Sebaliknya, orang yang ditinggalkan tanpa kejelasan akan mengalami perasaan yang tersakiti.

Memang, menjalin suatu hubungan tidak akan mulus seperti jalan tol. Dalam suatu hubungan pasti akan ada konflik. Mengecewakan dan dikecewakan adalah hal yang manusiawi. Beberapa tips yang bisa dilakukan seseorang dalam membina sebuah hubungan dengan pasangannya untuk meminimalisasi terjadinya ghosting.

1. Membutuhkan Keterbukaan Satu Sama lain

Menjalin hubungan dengan siapa pun adalah hak setiap orang selama belum ada ikatan. Sifat manusia seperti musim selalu berganti-ganti. Jika perasaan bosan menghadang, perlu introspeksi diri atau penyadaran diri. Sebaiknya menenangkan diri tanpa menghindar. Bila sudah tidak menyukainya, ambillah keputusan dengan tepat.

Hal yang ditakutkan adalah perasaan emosional itu bersifat sementara saja. Jika sudah seperti itu, pada akhirnya kita menjadi menyesal. Apabila sudah yakin untuk tidak membawa hubungan ke jenjang lebih serius, ada baiknya diungkapkan saja alasannya. Ungkapkan saja dengan terbuka.

Introspeksi masing-masing individu biasanya muncul dengan adanya masalah. Kalau sudah tidak kuat dengan kekurangan pasangan, sebaiknya dibicarakan. Atau kita mencari solusinya bersama-sama. Andaikan sudah tidak menemukan jalan keluar, barulah kita mengambil keputusan. Bagi korban pasti sakit, tetapi sakitnya beralasan. Dengan kita menghilang tanpa kejelasan malah akan menggoreskan luka yang begitu mendalam bagi si korban.

2. Memiliki Komitmen

Kita sering mendengar ungkapan "Jangan bermain air kalau takut basah, jangan bermain api kalau takut terbakar."  Belum siap untuk berkomitmen dengan seseorang? Sebaiknya jangan melangkah terlalu jauh. Jangan mengumbar perhatian yang berlebihan. 

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya bahwa dalam suatu hubungan pasti ada masalah. Hal yang dibutuhkan hanyalah membangun komitmen. Berani berkomitmen dengan seseorang, siap menerima segala kelebihan dan kekurangan. Apa pun yang terjadi nantinya, kita harus bisa mengendalikan diri. Ingat, ghosting adalah sebuah cobaan dalam sebuah hubungan.

3. Mencoba untuk Setia

Ketika kita menjalin sebuah hubungan seseorang lalu menghilang begitu saja, bisa jadi seseorang lagi dekat dengan seseorang. Kadang hal ini menjadi alasan ketidakcocokan dalam suatu hubungan. Sebenarnya, mencintai dan dicintai tidak ada yang salah. Namun, jika ada masalah dengan pasangan, sebaiknya dibicarakan dan diselesaikan. Jangan malah menghindar entah ke mana.

Memilih pasangan yang cocok tidak gampang. Jika kita sudah memilih si dia, pasti kita punya alasan sehingga kita berani berkomitmen. Pertahankanlah si dia untuk tidak tergoda dengan orang ketiga. Mungkin menyukai orang lain wajar, tetapi jangan sampai memiliki niat untuk memilikinya.

Beda halnya jika sudah tidak ada kecocokan lagi. Ada baiknya berpisah dengan baik-baik. Anggap saja bukan jodoh. Perasaan sakit hati itu pasti ada. Akan tetapi, lebih sakit lagi jika menghindar tanpa ada kabar hanya untuk mendekati orang lain. Bayangkan beban psikologis yang harus ditanggung oleh korbannya. Sudah diduakan, ditinggalkan lagi tanpa ada kejelasan. Jadi, cobalah untuk belajar setia.

4. Meluangkan Waktu 

Tuhan memberikan waktu 24 jam kepada kita untuk dimanfaatkan dengan baik. Masalah sibuk atau tidak bergantung pada seseorang bagaimana memanfaatkan waktu dengan baik. Kesibukan selalu menjadi alasan terbesar dalam suatu hubungan. Kapan tidak sibuknya?

Luangkanlah waktu sedikit untuk berkomunikasi dengan si dia agar tidak kecewa. Jangan sampai kekecewaan berbalik ke kita. Karena kesibukan kita, si dia menjadikannya alasan untuk mencari yang lain. Waktu tidak bisa mengatur kita, tetapi kitalah yang harus mengatur waktu. Jangan menunggu waktu luang, tetapi luangkanlah waktu sedikit untuk si dia.

Jadi, permasalahan ghosting akan menghampiri siapa saja. Yang bisa kita lakukan adalah mengambil sikap yang tepat. Ghosting bisa dikatakan sebuah ujian dalam hidup yang harus dihadapi secara wajar. Pikirkan dampaknya jika Anda melakukan atau kena ghosting.