Mohon tunggu...
IGNATIUS DE LOYOLA BIMA P P
IGNATIUS DE LOYOLA BIMA P P Mohon Tunggu... humas

nari tradisional running alat musik

Selanjutnya

Tutup

Joglosemar

Pentingnya Running untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

12 Oktober 2025   13:06 Diperbarui: 12 Oktober 2025   13:06 50
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati,

Serta meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidup.

Mulailah dari langkah kecil — misalnya 10 menit sehari — lalu tingkatkan secara bertahap. Ingat, setiap langkah kecil menuju kebiasaan sehat akan membawa perubahan besar bagi hidup Anda.

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Joglosemar Selengkapnya
Lihat Joglosemar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun