Dengan adanya PSBB di berbagai daerah tentu aktivitas sebagian besar kita di rumah, dengan kita berada di rumah kita juga bisa mengkontrol asupan makanan yang kita konsumsi. Pilihlah makanan bergizi yang mengandung vitamin, karbohidrat, mineral dan asupan gizi lain yang tubuh butuhkan. Kurangi makanan yang mengandung minyak dan banyak minum air putih
Selain itu aktivitas olahraga juga harus tetap dilakukan walau hanya di rumah, yoga,  senam lantai atau hanya  sekedar meditasi untuk mengkontol kesehatan mental kita. Alokasikan dana utuk membeli peralatan olahraga di dalam rumah agar tubuh kita sehat dan bugar, hormon endorfin yang mempengaruhi tingkat kebahagian juga akan meningkat.
Tubuh sehat, produktifitas juga akan meningkat.
Mencari Cuan Dalam Kesempitan
Kedua dalam sektor food ad busniess (F&B)juga mengalami keuntungan yang cukup besar dengan memanfaatkan sistem online. Frozen food juga menjadi sebuah terobosan yang dapat dihandalkan disituasi seperti ini. Kita juga bisa memanfaatkan situasi ini degan cara berjualan dengan bermitra bersama ojek online, tidak perlu modal yang besar cukup gunakan dapur rumahmu dan minta bantuan pasanganmu untuk memasak bersama.
Ingat satu hal situasi krisis seburuk apapun ada celah yang bisa kita manfaatkan untuk mendapatkan penghasilan, tinggal bagaimana kita melihat peluang tersebut untuk menjadi sebuah produk solusi.
