Buku adalah sumber pengetahuan dan hiburan yang tak ternilai harganya. Membaca buku dapat membantu kita memperluas wawasan, meningkatkan keterampilan berpikir kritis, dan mengurangi stres. Namun, di era digital seperti sekarang ini, membaca buku seringkali terabaikan.
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Goodreads, membaca buku dapat membantu mengurangi stres hingga 68%. Selain itu, membaca buku juga dapat membantu meningkatkan keterampilan berpikir kritis dan memperluas wawasan. Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh The Guardian, disebutkan bahwa membaca buku dapat membantu kita memahami perspektif orang lain dan memperluas pemahaman kita tentang dunia.
Namun, meskipun manfaat membaca buku sangat besar, banyak orang yang tidak membaca buku secara teratur. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Pew Research Center, hanya 24% orang Amerika yang membaca buku secara teratur. Hal ini mungkin disebabkan oleh kesibukan sehari-hari dan kemudahan akses ke media digital.
Namun, ada beberapa cara untuk membantu kita membaca lebih banyak buku. Pertama, kita dapat menetapkan waktu khusus untuk membaca buku setiap hari. Kedua, kita dapat bergabung dengan klub buku atau komunitas pembaca untuk memotivasi diri kita sendiri. Ketiga, kita dapat memilih buku yang sesuai dengan minat kita agar lebih mudah terlibat dalam membaca.
Membaca buku adalah kegiatan yang sangat bermanfaat dan menyenangkan. Mari kita mulai membaca lebih banyak buku pada tahun 2024 ini!
https://www.goodreads.com/blog/show/575-how-reading-reduces-stress
https://www.theguardian.com/books/2013/oct/08/reading-fiction-good-you
https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/09/26/who-doesnt-read-books-in-america/
