Mohon tunggu...
Heni Prasetyorini
Heni Prasetyorini Mohon Tunggu... Tutor - Edupreneur

Pegiat pendidikan coding untuk anak-anak di Heztek Coding

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Senam "Ling Tien Kung", Tips Olahraga Sehat Yang Murah, Mudah, Berfaedah

3 November 2017   13:23 Diperbarui: 3 November 2017   13:56 10425
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gaya Hidup. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Rawpixel

Sepertinya di daerah Bungkal atau Citraland Surabaya Barat, ada perkumpulan senam Ling Tien Kung ini. Karena setiap Minggu Pagi, ada beberapa orang berseragam seperti di video itu lalu lalang di jalan. Dan memang mayoritas sudah sepuh.

Biar kata senam ini nggak kekinian, tapi rasanya saya cocok mempraktekkannya. Badan rasanya ada setrum lagi loh, bisa cepat panas nih tengkuk pundak dan betis kaki terutama. Beneran, cobain deh. Gerakannya mudah kok, cuma butuh nyali aja sih, kuat nggak tuh melakukan tiga gerakan sekaligus: mengangkat jempol kaki keatas, menahan "empet" lubang anus dan mengangkat tangan ke atas menutup kuping, yang disebut sebagai cara untuk 'NGE-CHARGE ENERGI LISTRIK TUBUH. Gerakan ini disebut gerakan MEMBUKA PINTU LANGIT. Silahkan dicoba, dan nikmati juga sensasinya jalan bebek 25 langkah. Selamat KEMENG berfaedah.

Salam Sehat. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun