Trustlink.id - Pernahkan kalian merasakan kesemutan pada bagian kaki? Kesemutan  biasanya menimbulkan rasa kaku dan kebas, biasanya terjadi ketika terlalu lama duduk bersila, berlutut, ataupun menekan kaki dalam waktu lama.
Kesemutan umumnya terjadi jika bagian tubuh terbebani, sehingga mengali hambatan suplai darah ke sarah yang mengarah pada bagian tubuh tersebut. kesemutan ditandai dengan rasa seperti ditusuk-tusuk, geli, bahkan mati rasa pada salah satu kaki atau kedua kaki. Walau terkesan sederhana karena hanya terjadi beberapa menit saja, tapi kesemutan bisa menjadi pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres pada tubuh.Â
Penyakit yang harus diwaspadai ketika terjadi kesemutan terjadi dalam jangka panjang. berikut adalah penyakit kesemutan yang biasanya di tandai dengan gejala kesemutan :
1. Saraf KejepitÂ
Sindrom saraf kejepit juga masuk dalam daftar penyakit yang sering menyebabkan kaki kesemutan. Saraf kejepit yang memicu rasa kebas dan kesemutan di kaki adalah herniasi nukleus pulposus.Â
2. Penyakit Sistemik
Kesemutan di kaki bisa menjadi tanda penyakit sistemik, yaitu semua penyakit yang memengaruhi kondisi tubuh secara umum. Biasanya, kesemutan yang terjadi karena penyakit ini berlangsung dalam waktu yang panjang dan bersifat kronis.
3. DiabetesÂ
Diabetes biasanya memiliki gejala awal dengan kesemutan. Biasanya mengidap diabetes akan mengalami mati rasa diikuti kesemutan yang seringkali terjadi di kedua kakii dan naik ke lengan.
Dari ciri penyakit diatas yang ditandai dengan kesemutan, kalian bisa memininalkan terjadinya kesemutan sedini mungkin dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, misalnya :
1. Rutin berolahraga
2. Menghindari atau membatasi konsumsi minuman beralkohol.
3. Berhenti merokok
4. Pola makan yang sehat
5. Menjaga berat badan ideal
6. Mengobati dan mengontrol penyakit kronis jika ada, seperti diabetes atau penyakit ginjal.
Kebanyakan kasus kesemutan paling umum terjadi sementara, untuk hubungi +6289673102901 untuk dapatkan informasi lebih lainnya.Â
