Mohon tunggu...
Hastira Soekardi
Hastira Soekardi Mohon Tunggu... Administrasi - Ibu pemerhati dunia anak-anak

Pengajar, Penulis, Blogger,Peduli denagn lingkungan hidup, Suka kerajinan tangan daur ulang

Selanjutnya

Tutup

Travel Story

Mie Belitung yang Legendaris

11 April 2018   02:49 Diperbarui: 11 April 2018   03:12 773
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber gambar : dok pribadi

Selanjutnya  tumis bumbu halus dengan minyak hingga harum. Masukkan udang, tumis kembali hingga berubah warna.

Tuangkan bumbu halus dan udang tumis kedalam air kaldu udang, didihkan. Lalu  masukkan daun salam.

Tambahkan kecap manis dan gula merah, masak hingga mendidih. Masukan juga larutan tepung maizena, aduk rata dan angkat.

Susun dalam piring saji, mi, ketimun, kentang, tahu, dan taoge. Siramkan kuah di atasnya.

Sajikan.

Nah untuk udang ini sebagai bahan utama mie Belitung ini kaya akan gizinya  karena mengandung

  • Sumber protein , asam glutamat, asam aspartat, lysine,glycine,leucine
  • Rendah kalori  hanya 106 kalori per 100 gr udang.
  • Ada kandungan omega 3 dan 6 yang tinggi

Kandungan zat-zat ini membuat udang mempunyai manfaat seperti

  • Menjaga kesehatan jantung
  • Meningkatkan daya ingat.
  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  • Meningkatkan sistim kekebalan tubuh
  • Mencegah anemia.

Bisa dibayangkan di balik kelezatannya ada banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan senayawa yang ada di dalam udang. Tak salah lagi mie Belitung selain enak rasanya, gizinya mantap dan berguna untuk kesehatan tubuh kita. Tunggu apa lagi coba kegurihan mie Belitung.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Travel Story Selengkapnya
Lihat Travel Story Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun