Mohon tunggu...
Hafizhotus Solihah
Hafizhotus Solihah Mohon Tunggu... Lainnya - 23107030023 Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta

mahasiswa UIN Sunan Kalijaga

Selanjutnya

Tutup

Book Pilihan

Lawan Overthinking? Lakukan Strategi Jitu!

15 Maret 2024   07:44 Diperbarui: 15 Maret 2024   08:01 68
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
sumber: dokumentasi pribadi

Sekarang kalau dia bilang "gimana kalu ternyata emang gagal?"

Bangkitlah, ngga boleh rebahan aja, biar kamu punya power. Then, say apologetically "emang kenapa kalau gagal?"." Gagal tidak akan membuat aku mati ataupun membuat masuk neraka maupun menutup jalur kesuksesan. Biarkan aku dewasa dan belajar."

4. Strategi ke 4

Hentikan afirmasi positif sejenak,wawancarai dirimu, dan kenali traumamu

Jawab pertanyaan berikut ini

-Apa yang bikin kamu setakut dan semalu itu sama kegagalan? Kenapa? Coba ceritakan.

-Adakah orang yang kamu khawatirkan jika kamu gagal? Siapa?

-Kenapa kamu mengkhawatirkan kepuasan seseorang ni terhadap perjalanan hidupmu?

-Apakah kamu adalah seorang anak yang jarang atau bahkan nggak pernah dapet apresiasi? Atau terlalu sering mendapat dukugan      yang malah menjadikan itu sebagai beban?

-Apakah kamu sering dibandingkan?

-Apakah kamu merasa butuh mencapai sesuatu untuk bisa diterima dan disayangi?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Book Selengkapnya
Lihat Book Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun