Mami: "Hmmm.... Tapi ada benarnya juga, memang penyakit malas ini sedang mami kikis lewat meditasi dengan cara menumbuhkan viriya."
Mami: "Menurut kalian, apa sih viriya itu?
Ade: "Mami viriya (semangat) kalau ada maunya..hihihi"
Mami: "Grrrr, awas ya! Hmm..tapi ada benarnya juga. Kita akan menjadi semangat ketika ada tujuan yang ingin dicapai."
"Semangat ini sangat bermanfaat bagi kemajuan baik dalam aspek duniawi maupun spritual. Tanpa semangat, semua yang dikerjakan akan sia-sia."
"Ada cerita  tentang kura-kura dan kelinci sedang berlomba lari. Kura-kura yang punya semangat maju terus tanpa mundur (viriya)  berhasil mengalahkan si kelinci yang punya bakat berlari yang cepat. Mengapa bisa begitu? Sebab si kelinci dikuasai kemalasan (thina middha) dan kesombongan (mana)."
"Dari cerita kura-kura dan kelinci ini, kita bisa mengambil kesimpulan bahwa bukan bakat yang paling penting tetapi semangat  (viriya) yang paling penting di dalam menentukan pencapaian tujuan."
"Karena itu diperlukan latihan dan kedisiplinan untuk melawan kemalasan melalui  viriya (semangat)."
"Jujur bertahun-tahun Mami berjuang untuk membuang kemalasan ini. Berbagai buku motivasi telah Mami baca. Tetapi semua sia-sia kalau tidak memunculkan dari dalam diri sendiri."
"Dalam buku The 5 AM Club, diajarkan bahwa kita bisa menumbuhkan semangat kita dengan melakukan secara benar rutinitas kebiasaan dari pagi hari dengan benar."
"Di buku ini sangat dianjurkan bangun  jam lima pagi  untuk meningkatkan 'The Flow State (keadaan pikiran yang membuat seseorang fokus sehingga orang tersebut akan menikmati aktivitas yang sedang dilakukan), selain itu sangat dianjurkan bergabung dengan group yang mempunyai hobi yang sama. Dengan hobi yang sama, kita bisa saling memotivasi sehingga viriya bisa tumbuh. Karena alasan inilah Mami bergabung dengan group Mettasik dan group Meditasi Bersama."
