Kesimpulan
Lebaran adalah momen yang penuh kebahagiaan, dan makanan adalah salah satu bagian penting dari perayaan ini. Namun, pola makan yang tidak terkontrol bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan. Oleh karena itu, menyajikan makanan sehat saat Lebaran bukan hanya sekadar pilihan, tetapi juga bentuk kepedulian terhadap diri sendiri dan keluarga.
Dengan memilih bahan makanan yang lebih sehat, mengontrol porsi makan, serta mengombinasikan hidangan tradisional dengan sayur dan buah, kita tetap bisa menikmati kelezatan kuliner khas Lebaran tanpa harus khawatir dengan dampak buruknya.
Momen Lebaran yang bahagia seharusnya tidak berakhir dengan masalah kesehatan. Dengan sedikit kesadaran dan perubahan kebiasaan, kita bisa menjadikan perayaan ini tidak hanya penuh kebersamaan, tetapi juga lebih sehat dan bermakna.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
