Lari itu melatih mental juga, lho. Konsistensi, ketekunan, dan kemampuan buat terus melangkah meski capek, semua itu ngebentuk mental yang lebih kuat. Cocok banget buat kamu yang mau "nge-reset" diri dari tekanan hidup sehari-hari.
Bisa Jadi Cara Sosialisasi yang Seru
Nggak semua orang nyaman ngobrol di kafe atau nongkrong lama-lama. Tapi lari bareng, sambil saling nyemangatin, bisa jadi cara sosialisasi yang nggak kaku. Nah, ini yang bakal kamu temuin di Break Free Run 2025.
Break Free Run 2025: Lari, Happy, Sehat Bareng-Bareng
Kalau kamu pengin mulai hidup sehat tapi bingung dari mana, nyesel banget kamu ngga ikut acara Break Free Run 2025. Acaranya seru banget! Selain lari, kamu juga bisa jajan makanan, keliling lihat-lihat di tenant yang ada dan nikmatin hiburan musik!
Dan yang paling penting: kamu nggak sendirian. Akan ada ratusan orang lain yang juga mau hidup lebih sehat, dan kamu bisa jadi salah satunya.
Yuk, Mulai Lari dan Rasain Sendiri Manfaatnya
Nggak perlu lari jauh-jauh atau langsung kenceng. Cukup mulai dari yang kamu bisa, nikmati prosesnya, dan biarkan tubuhmu berterima kasih nanti.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
