Mohon tunggu...
Ferdinandus WinandySoesilo
Ferdinandus WinandySoesilo Mohon Tunggu... Dosen - Dosen Bisnis dan Tutor

Dosen bisnis yang humoris dan suka bercanda Life Coach and Mindset Coach

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Mental Toughness: Soft Skills yang Sangat Dibutuhkan di Era Sekarang

23 Oktober 2023   07:18 Diperbarui: 23 Oktober 2023   08:49 185
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Mental Toughness: 

Apa itu Mental Toughness?

Ketangguhan Mental adalah kualitas intelektual dan pikiran yang ditandai dengan penolakan untuk diintimidasi, ketekunan dan tekad untuk menyelesaikan perlombaan meskipun keadaan berjalan buruk dan kemampuan untuk mengendalikan emosi dan tetap fokus di bawah tekanan kompetisi yang ketat.  

Ketangguhan mental adalah yang tertinggi dalam mencapai tujuan yang tinggi dan menaklukkan rintangan.  Hal-hal besar tidak terjadi di dalam zona nyaman kita.  Mulai dari pernikahan, olahraga, bisnis, dan banyak hal lain yang mungkin lekat dengan penderitaan.  Oleh karena itu, hal-hal yang kita cintai dan kita kerjakan dengan sungguh-sungguh akan membuahkan hasil.

Bagaimana membangun Mental Toughness:

1.  Menyukai tantangan yang baik 

Orang bermental tangguh melihat hambatan sebagai tantangan peluang, yang berarti tantangan yang dapat membantu mereka untuk meningkatkan diri.  Kegagalan dan kesalahan dilihat sebagai pelajaran dan kesempatan untuk berkembang.

2.  Mempraktikan Komitmen Sejati

Orang yang tangguh berkomitmen pada kehidupan dan tujuan mereka.  Mereka memiliki alasan yang menarik untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, yang biasanya lebih awal.  Mereka tidak mudah terganggu oleh peluang yang tidak berhubungan dengan hasil yang mereka inginkan.

3.  Fokus Pada Apa Yang Ada Dalam Kendali Mereka

Orang yang tangguh berfokus pada apa yang dapat mereka kendalikan dan mereka kuasai. 

Karena mereka mengupayakan hal yang dapat memberikan dampak paling besar, mereka diberdayakan dan percaya diri.

4.  Berkembang Dalam Kesulitan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun