Pelaksanaan Kegiatan PKM Senam "LANSIA MILENIAL" Hidup Sehat di Masa Lanjut Usia, di Desa Onan Tukka, Aek Nauli IV, Kec. Sipahutar

Pada hari Sabtu, 11 Maret 2023 pada pukul 09.00 WIB s/d 12.00 WIB Prodi Manajemen Pendidikan Kristen, Semester VI grup A melakukan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat, di Desa Onan Tukka, Aek Nauli IV, Kec. Sipahutar, Sumatera UtaraAdapun Thema yang kami laksanakan pada kegiatan tersebut yaitu " Senam Lansia Milenial Hidup Sehat Di Masa Lanjut Usia ". Narasumber dalam kegiatan ini yaitu Ibu Bidan Asina Sormin, Amd, Keb (Bidan Desa Onan Tukka), Dosen Ibu Marina Letara Nababan, M.Pd.,  jumlah panitia pelaksanaan Kegiatan tersebut berjumlah 15 orang dan peserta senam lansia sekitar 60 orang.

Adapun capaian Sasaran dalam Pelaksanaan kegiatan PKM ini yaitu Para lansia memiliki pemahaman pola hidup sehat di masa lansia dan juga Para lansia mendapatkan pelatihan tentang senam sehat. Sasaran yang kami tujukan adalah untuk para lansia di Desa Onan Tukka Aek Nauli Kecamatan Sipahutar. Kegiatan ini sangat membantu para lansia dalam menjaga pola hidup sehat. 

Dalam kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa IAKN Tarutung Prodi Manajemen Pendidikan Kristen Semester VI grup A. Kegiatan ini bertujuan untuk para lansia yang hadir pada saat pelaksanaan kegiatan PKM tersebut benar-benar mengerti dan memahami begitu pentingnya pola hidup sehat serta dapat mempraktekkan dan melaksanakan dari hasil pemaparan yang diberikan oleh ibu Asina Sormin sebagai narasumber.

 Adapun materi kegiatan Senam Lansia yaitu:

    1. Pentingnya mengikuti kegiatan lansia

    2.      Pentingnya pola makan yang sehat dan teratur

    3.      Menjaga kebersihan

    4.    Pentingnya menjaga kesehatan tubuh (jangan merokok, Alkohol) 

      Pelatihan senam yang di instrukturi oleh narasumber mudah dipahami dan dipraktekkan oleh peserta senam lansia. Narasumber juga penuh percaya diri serta memiliki cara untuk melakukan pendekatan kepada lansia. Dari hasil penilaina peseta senam lansia, narasumber pelatihan senam lansia sudah baik, jelas. 

• Pada tahap perencanaan kami merancang kegiatan ini yang dilaksanakan pada Sabtu 11 Maret 2023 pada waktu perencanaan kami juga membentuk kepanitiaan, Lokasi kegiatan, Anggaran yang dibutuhkan, Judul kegiatan yang akan dilaksanakan dan penyusunan Tor kegiatan tersebut. 
• Pada Tahap Pengorganisasian melakukan pengimplemenrasi dalam pengorganisasian dengan cara pembangian tugas pada setiap panitia dan seksi,yang mana para panitia juga ikut berpartisipasi dalam melaksanakan tugasnya. Ketua panitia selalu berusaha mengkordinir sekretaris, bendahara, dan seksi kegiatan agar melaksanakan tugas masing-masing mulai tahap perencanaan hingga tahap pelaksanaan. Dalam pembagian tugas maupun peransetiap kelompok bertujuan agar setia wewenang dapat berjalan dengan baik.
• Tahap Pelaksanaan pelatihan PKM, saat melaksanakan senam salah satu kendala yang dihadapi oleh peserta lansia ada beberapa para lansia tidak sanggup mengikuti kegiatan senam tersebut dikarenakan faktor usia yang sudah menuai. Namun hal itu dapat diatasi dengan cara narasumber memberikan instruksi supaya para lansia yang tidak sanggup untuk mengikuti pelatihan senam supaya beristirahat. Sampailah di pengujung acara pelaksanaan kegiatan, ibu Marina Letara Nababan, M.Pd selaku Dosen Pengampu Mata Kuliah menyampaikan kesimpulan dari kegiatan dan menutup acara tersebut dan doa penutup.