Pentingnya Memahami Tentang Kesehatan Mental
Kesehatan mental adalah keadaan batin yang terus menerus di dalam keadaan yang tenang, aman, dan tentram, yang memungkin kan seseorang untuk menyadari potensinya, mengatasi tekanan hidup, bekerja secara produktif, dan memberikan kontribusi pada masyarakat. Masalah kesehatan mental dapat berupa gangguan kecemasan, gangguan ke-pribadian, gangguan psikotik, gangguan suasana hati, gangguan makan, gangguan pengendalian impuls, kecanduan, gangguan obsesif-kompulsif, dan banyak lainnya. Prevalensi gangguan jiwa berat di Indonesia sekitar 1.7 kasus per 1000 penduduk, dan survei menunjukkan bahwa sekitar 11.6% penduduk Indonesia di atas usia 15 tahun mengalami gangguan kesehatan mental dan emosional. Remaja dan dewasa muda pada usia 10-24 tahun juga mengalami masalah kesehatan mental, dengan sekitar 20% remaja mengalami masalah kesehatan mental, khususnya masalah pertemanan.
Kesehatan mental seseorang bisa dipengaruhi oleh dua faktor yaitu faktor internal dan faktor eksternal, yang termasuk faktor internal adalah seperti kondisi kepribadian fisik, perkembangan dan kematangan kondisi psikologi, keberagaman, sikap, menghadapi problem hidup. Adapun yang termasuk faktor eksternal adalah seperti keadaan ekonomi, budaya, dan kondisi lingkungan, baik lingkungan keluarga, masyarakat, maupaun lingkungan pendidikan. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas mengenai kesehatan mental dan segala sesuatu yang terkait dengan kesehatan mental.
Saat ini dunia semakin keras dan penuh tantangan, sangat penting bagi kita untuk memahami apa itu kesehatan mental. Memahami bagaimana pentingnya kesehatan mental dan bagaimana cara mencegah penyakit mental, agar anda secara keseluruhan mendapatkan kebahagiaan, kesuksesan, dan kepuasan yang lebih besar. Tujuan artikel ini adalah untuk membahas beberapa poin poin penting mengenai kesehatan mental dan memberi anda pemahaman yang lebih baik tentang seberapa penting mencegah penyakit mental dan bagaimana mengobati penyakit Mental.
Pertama, saya akan menjelaskan mengapa sangat perlu memperhatikan kesehatan mental, melihat banyaknya kasus bunuh diri yang meningkat dari tahun ketahun, tentunya sangat penting bagi kita semua untuk mempelajari edukasi agar mengurangi kasus bunuh diri yang terjadi beberapa tahun belakangan ini. Pada kasus ini sebenarnya tidak hanya bunuh diri yang kita jadikan acuan, banyak metode-metode yang dilakukan penderita yang memiliki gangguan kesehatan mental untuk membunuh diri nya sendiri.
Kemudian, membahas pentingnya menjaga Kesehatan Mental, sudah banyak edukasi tentang menjaga kesehatan mental yang beredar di media sosial, namun masih sedikit yang melakukan hal hal tersebut, banyak remaja sekarang yang sangat mudah terkena penyakit mental. Maka dari itu pada artikel ini saya akan memberikan edukasi bagaimana menjaga kesehatan mental, dan menerapkan hidup sehat.
Dan yang terakhir, tulisan ini akan meng-angkat beberapa penyebab seseorang memiliki penyakit mental, sudah banyak studi kasus tentang apa penyebab dari beberapa orang yang memilih untuk mengakhiri hidupnya, dan beberapa penyebab seseorang yang memiliki gangguan jiwa atau penyakit mental.
Pembahasan
Pertama, artikel ini akan membahas tentang beberapa Ruang lingkup kesehatan mental yang nyatanya sangat luas dimana lingkungan ini terbagi menjadi beberapa bagian, namun tidak semua lingkungan dibahas pada artikel ini, dikarenakan begitu banyak ruang lingkup yang terbagi. Diantaranya adalah:
1. Kesehatan Mental dalam keluarga.
Peran keluarga dalam pendidikan atau pun tumbuh kembang anak sangat lah besar, hal ini juga berlaku pada kesehatan mental nya. Dimana pasangan suami istri ditantang agar bisa menjaga keluarga untuk menciptakan keluarga yang memiliki keadaan yang baikdan harmonis, poin ini yang memang memiliki pondasi kuat agar pada kehidupan keluarga berjalan dengan baik. Ada simpulan yang mengatakan, jika keadaan kedua orang tua baik, maka akan berpengaruh untuk mengembangkan mental yang sehat dan menyalurkan ke anggota keluarga lainnya.
