Tips Mengatasi Jemu Bagi Para Guru

Setiap profesi tentu mempunyai rutinitas yang berbeda. Bagi guru, terkadang pekerjaan terasa itu-itu saja. Mulai dari membuat rencana pembelajaran, menyiapkan bahan ajar, menyampaikan materi pembelajaran, mengevaluasi dan melaporkan hasil belajar siswa, hingga mengerjakan pekerjaan administrasi lainnya.

Tugas-tugas rutin ini tidak jarang membuat jenuh apalagi jika guru mengajar mata pelajaran yang sama dan di sekolah yang sama. Di satu sisi, guru sudah sangat paham terhadap tugasnya tetapi di sisi lain guru menjadi berada di zona nyaman yang bisa membuatnya jenuh. Nah, bagi guru dan calon guru berikut adalah tips-tips agar tidak jemu saat mengemban tugas sebagai guru.

1. Berikan Rewards Untuk Diri Sendiri

Saat guru berhasil mencapai target tertentu, guru bisa menghadiahi diri sendiri. Hal ini untuk memotivasi guru melakukan pekerjaan-pekerjaannya dan mengapresiasi diri atas usaha menyelesaikan pekerjaan. Self-rewards ini bukanlah berupa sesuatu yang menuntut biaya besar tetapi bisa berupa hal-hal sederhana.

Meski sederhana namun disukai dan membahagiakan. Kalau saya, biasanya menghadiahi diri dengan makan kudapan yang paling saya suka, membaca buku sambil mendengarkan lagu favorit, atau pergi ke tempat yang menyediakan live music. 

2. Beri Jeda Dengan Melakukan Hal-hal Favorit

Tidak jarang guru harus meluangkan waktu eksta untuk melakukan tanggung jawabnya. Tidak jarang, badan sudah lelah ketika harus lembur satu atau dua jam lagi. Nah, untuk membangkitkan semangat, berikanlah jeda di sela-sela pekerjaan yang harus dilakukan. 

Jeda tersebut dapat digunakan untuk istirahat sejenak atau melakukan kegiatan sederhana yang membangkitkan semangat dan menyegarkan pikiran. Kegiatan favorit saya sebelum lembur adalah lari atau jalan-jalan sore dan bermain ke sebuah wahana permainan terdekat agar tubuh "bergerak" sebelum kembali bekerja.

3. Berinteraksi Dengan Rekan-rekan Kerja

Ketika mulai jenuh, luangkanlah waktu untuk sekedar mengobrol dengan rekan kerja lainnya. Jika ada waktu, bisa juga hangout bersama untuk menyegarkan pikiran. 

Saya dan teman guru lainnya sering sekali makan siang bersama sambil memgobrol baik membicarakan tentang sekolah atau hal-hal yang lainnya. Kebersamaan seperti ini dapat menjadi kesempatan untuk saling berbagi dan menguatkan serta bercanda untuk membuat hari lebih ceria.