Kandungan Nutrisi: Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, beta-karoten, dan zat besi yang sangat dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan.
Antioksidan Tinggi: Daun kelor kaya akan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan respons imun tubuh.
Antiinflamasi Alamiah: Kandungan antiinflamasi alamiah dalam daun kelor membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
Cara Mengkonsumsi Meniran dan Daun Kelor
Terdapat berbagai cara untuk mengkonsumsi meniran dan daun kelor guna meningkatkan imunitas tubuh secara alami. Beberapa metode konsumsi yang dapat dilakukan antara lain:
Teh Herbal: Meniran dan daun kelor dapat diseduh sebagai teh herbal yang nikmat dan menyehatkan. Cukup seduh beberapa lembar daun meniran atau daun kelor dengan air panas, tambahkan sedikit madu untuk rasa.
Smoothie: Menambahkan daun kelor atau meniran ke dalam smoothie atau jus buah dapat menjadi cara yang menyegarkan untuk mendapatkan manfaat nutrisinya.
Suplemen Herbal: Terdapat juga suplemen herbal berbahan dasar meniran dan daun kelor yang dapat menjadi pilihan bagi yang menginginkan konsumsi yang praktis namun tetap efektif.
Dengan memanfaatkan khasiat meniran dan daun kelor sebagai obat herbal untuk meningkatkan imunitas tubuh, kita dapat menjaga kesehatan secara alami dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dalam menghadapi perubahan cuaca dan kondisi lingkungan yang tidak menentu. Perlu diingat untuk selalu berkonsultasi dengan ahli herbal atau tenaga medis sebelum mengonsumsi obat herbal secara teratur.
Batu, 152025
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
