Rawat inap dilakukan oleh pasien yang membutuhkan pemantaun ketat, karena tidak jarang orang yang terkena Mental illness ini cenderung lebih memilih untuk mengakhiri hidupnya. Maka dari itu, perluÂ
4, Berhenti overthinking
Jangan memikirkan segala sesuatu secara berlebihan, terlebih pemikiran itu belum tentu benar dengan apa yang Anda pikirkan. Tidak semua hal bisa diatasi secara sendiri. Untuk mengatasi ini Anda perlu banyak berintaksi dengan orang lain dan jangan mengurung diri sendiri dengan memikirkan hal yang tidak pasti yang pada akhirnya akan mempengaruhi Anda secara mental.
Sudah sebaiknya Anda menyadari pentingnya Mentall illness sebagai bentuk kepedulian dan kesadaran bagi kehidupan Anda sendiri. Sebab sesehat apapun tubuh Anda akan jadi percuma saja jika memiliki pikiran atau mental yang tidak sehat. Menjaga mental yang positif juga membantu tubuh anda menjadi lebih sehat. Oleh karena itu, memiliki kesehatan mental yang baik membuat perubahan yang besar bagi hidup Anda.
