![[dpr] Gaji Tetap Mengalir, Tapi Hati Rakyat Sudah Pergi: Perlunya Etika dan Adab bagi Anggota Dewan](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/09/02/file1b549156-2ec1-45a4-b331-a757f7fc9902-68b6499eed64152c5867fef4.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Siapa yang Berisiko Mengalaminya?
Orang yang sehari-hari bekerja dengan komputer atau gadget
Anak-anak yang hobi main game atau nonton video dekat-dekat
Lansia yang kemampuan fokus matanya mulai berkurang
Orang dengan gangguan refraksi (mata minus atau plus)
Lalu, Berapa Jarak Aman untuk Mata Kita?
Menurut penelitian optometri, inilah jarak kerja ideal untuk menjaga kesehatan mata:
✅ Membaca buku / menulis: 35–40 cm
✅ Laptop: 45–60 cm
✅ Komputer desktop: 50–70 cm
✅ Smartphone: 30–40 cm (usahakan jangan sambil tiduran ya!)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!